「柳絮」请收下这份外出防护指南 杨柳絮爆发
中国天气网讯 目前 ， 全国大部春花盛开、杨柳吐绿 。 随着气温的不断升高 ， 杨柳絮纷飞如同漫天飞雪 ， 这给大家的日常生活带来不少烦恼 ， 比如可能引发皮肤、鼻腔过敏等症状 。 过敏体质人群在这时候如果要外出 ， 该做好哪些防护措施呢？
1、外出戴口罩 。
公众尽量减少与杨柳絮接触 ， 最简单方法是外出戴口罩 。
2、勤清洗鼻腔 。
过敏性鼻炎患者 ， 或对花粉、杨柳絮敏感的人 ， 建议每天清洗鼻腔2-3次 。 正规药店、医院购买清洗鼻腔的专用洗鼻器 ， 装上生理盐水 ， 通过鼻子吸入 ， 可清除鼻腔内的花粉成分 。
3、户外锻炼选对时间 。
过敏体质的人要远离杨柳絮的花粉 ， 减少外出 ， 尤其是哮喘病人 。 要做户外活动及各种运动项目时 ， 尽可能选在柳絮指数较低的时间 ， 如清晨 。
4、切勿揉眼睛 。
当有杨柳絮飘入时 ， 千万不要用手去揉 ， 这样会擦伤眼结膜 ， 如果柳絮进入眼睛深层 ， 建议及时去医院就诊 ， 将异物取出 ， 以免对眼睛造成危害 。
5、及时清理身上的杨柳絮 。
进门前 ， 将飞絮残留物消除干净 ， 不要带到居室内；进门后仔细温水洗脸 ， 避免柳絮沾在脸上过敏 ， 同时及时清洗沾有柳絮的衣服 。
6、易敏人群多补充维生素 。
平时多吃水果 ， 三餐适当补充维生素C和维生素E ， 如小白菜、西红柿、胡萝卜等 。 小孩和老人还可以口服抗过敏药物 。
（责任编辑： HN666）
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