【】防疫勤带口罩久闷易长痘 中医治疗可消痘兼美白
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【【】防疫勤带口罩久闷易长痘 中医治疗可消痘兼美白】邓佳明医师说 ， 在此刻疫情胶着之时 ， 配戴口罩已是常态 ， 但久戴容易闷出痘痘 ， 中医可帮助消痘兼美白 。（图／采访人员林悦翻摄）
采访人员林悦／台南报导
令人惶惶不安的「新冠肺炎」疫情持续延烧中 ， 几乎人人自危 ， 深怕不小心被飞沫传染 ， 配戴口罩似乎已变成家常便饭的习惯 ， 即使拥有天生丽质的好肌肤 ， 长时间戴下来也会闷出痘痘来 ， 若又加上时常熬夜失眠、脸部清洁不足或嗜吃炸辣之物等情形 ， 无疑火上加油 ， 必造成痘痘狂冒 。
台南市诚信中医诊所邓佳明医师指出 ， 为何会长痘痘？在中医角度主因是体质燥热化；因燥热化的体质会加速皮肤分泌油脂 ， 而过多的油脂就容易造成毛细孔堵塞 ， 若卫生不佳或来不及清洁 ， 就易孳生细菌 ， 导致毛囊发炎 ， 甚至化脓肿痛 ， 针对痘痘问题 ， 中医能有效改善燥热体质 ， 减少油脂分泌 ， 同时兼具美白效果 。
根据中医观点 ， 好发痘痘的常见证型有阴虚阳亢、肠胃积热、热毒内蕴与肝胆火旺等 ， 通常服用穿心莲、地蜈蚣、半枝莲、栀子与泽泻等具解毒泻火的中药 ， 能抑制痘痘生长与发作频率；若混合有痒刺感的过敏情形 ， 则需加服具有祛风止痒且抗过敏疗效的蝉蜕、柴胡、防风、连翘或荆芥等中药来共同治疗 ， 在临床上可发现有些患者伴有咽干口燥、牙龈浮肿、口苦口臭、眠浅多梦或大便干硬等兼证 ， 除需配合上述中药调理之外 ， 同时也应调整个人的生活作息、饮食内容与加强卫生习惯 。
建议平时可冲泡具滋补体力、生津止渴与清热除烦的「消痘茶」来饮用 ， 消痘茶的准备如下 ， 取芦根30克、甘草10克与牛蒡20克等药材 ， 洗净后同时置入1公升水中 ， 开火共同煮沸后 ， 再将药材沥出 ， 即可饮用；或将1公升沸水倒入装有上述药材的容器中 ， 闷泡8至10分钟后 ， 方能饮用 ， 能预防痘痘发生且兼具养生保健效果 。
邓佳明医师说 ， 在此刻疫情胶着之时 ， 配戴口罩已是常态 ， 但久戴容易闷出痘痘 ， 建议每次配戴勿超过两小时 ， 脱下口罩后 ， 可用清水稍微清洁脸颊、耳后与下巴等部位 ， 以除去多余的油脂脏污 ， 减少毛孔阻塞机率；原本肤质不佳者 ， 若身处状况许可 ， 应尽量缩短戴口罩时间 ， 也要避免不当的除痘动作 ， 若遇深层粉刺或脓疱 ， 应交由医师处理 ， 以免造成如「月球表面」般的永久疤痕 。
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