「戴泵君」糖尿病儿童找到方法，抵挡甜食诱惑更健康
“甜食”是很多孩子的最爱 ， 甜美的滋味让很多小朋友都欲罢不能 ， 但是糖宝要注意了 ， 所谓“甜食” ， 是含有大量蔗糖、葡萄糖的食品 ， 吃了这些食品 ， 糖会很快被人体吸收 ， 血糖陡然上升并会持续一段时间 ， 这是非常不健康的 ， 而且吃过多甜食还会腐蚀牙齿 ， 所以甜食一定要少吃为妙 。
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家长这时候就要压制住糖宝想吃甜食的欲望 。 寻找替代品
家长可以用其他健康的零食代替巧克力、糖果等这些孩子爱吃的甜食 ， 比如全麦面包、无糖饼干等 。
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另外也可以使用一些代糖食品来调味 ， 如木糖醇、果糖、元贞糖、甜叶菊等 ， 这些代糖具有甜甜的口感 ， 但是对血糖的影响比较小 ， 比较适合糖宝食用 。 家里有亲戚朋友来访 ， 也嘱咐他们不要带甜食给糖宝吃 。 注意食用量
如果糖宝是在是非常想要吃甜食 ， 这时候 ， 家长首先要计算甜食热量 ， 然后从主食中减去 。 这样保证全天热量摄入不变 ， 相对更加健康 。 水果可以多吃
很多水果的味道也很好 ， 不失甜味 ， 家长平时可以给糖宝多吃些水果 。
【「戴泵君」糖尿病儿童找到方法，抵挡甜食诱惑更健康】
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像苹果、草莓等都是很健康的 ， 可以在正餐之余像上午10点和下午3点给糖宝吃水果 ， 一般一天水果食用量不超过200g 。
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