健身时那些动作能让胸变得挺拔

多多按摩比较有用!
■网友的回复
多进行一些胸肌的联系,对防治下垂是有一定的帮助的,如果可以平时多练练倒立,一天二至三次、每次一分钟以上


    推荐阅读