啵妈育儿：影响孩子的健康，宝宝能吃零食吗？几种“美味零食”别乱投喂
孩子的喂养方面父母需要多关注 ， 尤其是月龄比较小的宝宝 ， 无论是在饮食方面还是在生活习惯上 ， 都需要父母多关注 ， 即使现在很多家庭物质已经非常宽裕 ， 但是并不代表着所有东西都可以给孩子吃 。
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宝宝能吃零食吗？
做父母之后 ， 很多父母都想要给孩子最好的物质生活 ， 但是宝宝的饮食方面还是有很多限制的 ， 一般来说 ， 零食虽然只是一个辅助的零嘴 ， 但是也有好坏之分 ， 一般来说 ， 我们将零食分为一级零食（可经常食用） ， 二级零食（适当食用） ， 三级零食（禁止食用） ， 而且6个月以下的孩子是不建议吃零食的 。
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这几种“美味零食”别乱投喂 ， 影响孩子的健康
一：辣条
辣条是很多孩子的童年回忆 ， 几乎所有的孩子都非常喜欢吃辣条 ， 不仅便宜 ， 而且香辣非常能满足 ， 口腹之欲 。 所以提起零食很多人都会想到辣条 ， 但是辣条并不是适合孩子食用的零食 ， 从辣条的生产工艺上 ， 就可以看出 ， 辣条制作过程中会出现多种食品添加剂 ， 比如 ， 亚硝酸盐 ， 防腐剂等 。
而且很多生产辣条的工厂生产环境难以保证 ， 所以父母还是要尽可能的避免让孩子接触这类零食 。 尤其是小孩子要少吃 。
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二：甜果蜜饯类食品
【啵妈育儿：影响孩子的健康，宝宝能吃零食吗？几种“美味零食”别乱投喂】很多宝妈都认为蜜饯是一种健康的零食 ， 但其实不然 ， 蜜饯再加工后 ， 本身的营养就别破坏了 ， 而且为了让蜜饯的口感更好 ， 蜜饯中也会被大量添加糖 ， 制作工艺也大多是腌制 ， 这也是不利因素之一 。 在使用蜜饯的时候 ， 蜜饯类的零食也需要消耗很多遍的维生素 ， 所以这种没营养又不健康的零食 ， 孩子还是要少摄入 。
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三：街边油炸食品
油炸食品孩子不宜多吃 ， 尤其是街边油炸的鸡腿之类的 ， 首先不能保证食材的安全 ， 其次 ， 制作环境比较恶劣 ， 再者添加的东西比较多 ， 所以父母还是要尽量让孩子少吃这里类易发胖又不干净的食物 。
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四：碳酸饮料
碳酸饮料是很多孩子的心头爱 ， 孩子宅在家 ， 口渴的时候第一时间会想到的就是碳酸饮料 。 甚至一些孩子会只喝饮料不喝水 。 这也是非常不健康的一种生活方式 。 碳酸饮料为什么不建议孩子多喝 ， 原因之一就是碳酸饮料多糖 ， 摄入过多不仅会影响到孩子对钙的吸收 ， 而且对孩子的身体发育没有过多的好处 。
不仅容易让孩子易发胖 ， 而且蛀牙风险也会增大 ， 即使一些碳酸饮料主打无糖配方 ， 但是无蔗糖不代表 ， 没有添加果糖 ， 麦芽糖等 。 以上这几种零食虽然美味 ， 但是父母也要少投喂孩子 ， 以免影响到孩子的身体健康 。
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父母如何为宝宝挑选合适的零食？
一：钠含量一定要低
之所以要给孩子挑选钠含量低的食物 ， 是因为 ， 高钠食物对于月龄低的孩子来说 ， 容易给宝宝的肾脏造成一定负担 ， 所以父母一定要看清成分 ， 只有100g零食中钠含量＜100mg才适合宝宝 。
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二：要对添加剂有一定程度的认识 ， 添加剂越少越好
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