说戒烟就能把烟戒掉是怎么样的一种能力
我也是说戒就戒了，只是单纯的不想丑了，
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其实戒烟，真没觉得是什么难事儿。我是09年戒的烟，戒烟之前烟龄大约有6年，烟瘾也不知道大不大，反正两天一包的量。当时抽完那包烟的最后一根烟时，就想，试一下戒烟。然后，第二天说不抽就不抽了，也没有用零食等不停地塞嘴巴，其实想抽烟的时候，挺一挺就过去了（思想上的挺一挺），过完头几天，后面慢慢就好了。也不用躲在无烟的环境里，我的朋友大多抽烟，刚戒烟时，出去聚会，在酒吧里到处都是烟，没有问题。废话讲了这么多，其实，戒烟其实就是意志力，你找到一个不得不戒烟的动力，并且告诉自己，连烟都戒不掉，还能干成毛线？ps：答主戒烟的头一个月，我了个去，胖了20斤啊，从小到大的各种草（幼儿园园草、学校的校草，社会的社草），居然胖了20斤，20斤猪肉摆在那里看着也好可怕好不好。所以，我觉得戒烟的同时，最好加上有氧运动。我就是夜跑，把那肉肉给跑下去的，咳咳?好了，就是这么多。
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这书能让你戒烟 (豆瓣)so easy 看完就戒了，戒了之后，后来抽了几口，感觉难受就扔了。一直到现在，三四个月了。感觉好的飞起来。
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能戒烟的男人不能嫁，减肥成功的女人不能娶。对自己都这么狠,对别人我就不多说了。
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