#清淡美味#春天多吃素，推荐这道清爽的刮油菜，排毒瘦肚子，做法特简单( 二 )
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8、倒入少许的白糖、米醋和蚝油 。
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9、搅拌均匀即可 。
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小贴士：
1、做凉拌菜 ， 记得多放一点蒜末 ， 一是提鲜增香 ， 二是有杀菌的作用 。
2、菠菜有草酸 ， 记得一定要焯水 。
3、焯水的时候 ， 放一点盐和油 ， 可以使菠菜的颜色青翠好看 。您喜欢这道健康的凉拌菜吗？做法简单、口味清爽 。我是原创作者黄黄爱美食 ， 一起聊聊吃的那些事儿 。在美食的旅途中 ， 黄黄和您不见不散 。
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