@运动专家告诉你，打羽毛球等于参与了“七项全能”，优点汇聚一身( 二 )
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跳杀球是要把全身的力量用在杀球的瞬间 ， 使球的速度达到极致 ， 胸作为中转站 ， 胸肌就有着至关重要的作用 。大强度羽毛球运动者心率可达160-180次/分钟 ， 低强度也可达到100-130次/分钟 ， 45分钟的比赛 ， 运动员要做300次以上身体位置调整幅度超过90度的动作改变 。
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打羽毛球等于参与了“七项全能”运动 ， 优点汇聚一身 ， 这样的运动项目 ， 值得每一位热爱运动的人去参与！
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