肠道健康@肠道菌群与多种疾病有关,甚至会影响寿命!导致衰老!( 二 )
肠道就像被打入冷宫的妃子一样没有人关心 , 只有当腹泻、便秘、肠炎、痔疮、消化不良的时候 , 你才会想到你的肠道 。
可是你知道吗?
感冒、发烧、过敏、肤色暗沉、口臭甚至癌症 , 根源都在于肠道 。
清肠排毒 , 平衡肠道菌群很重要!
2014年发表在Nature杂志上的一项哈佛大学的研究表明 , 饮食可以快速地对肠道菌群产生重大影响 。人们可以通过改变饮食习惯重新塑造肠道菌群 , 以达到改善健康的目的 。
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菊粉就是肠道益生菌的养料 。
【肠道健康@肠道菌群与多种疾病有关,甚至会影响寿命!导致衰老!】菊粉是一种健康的膳食纤维 , 是世界公认的“益生元” , 即益生菌的养料 , 能帮助平衡肠道菌群 , 排除肠道毒素 。
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