：3元自制办公室减肥茶，每天上班喝一杯，不信你不瘦~
4月不减肥 ， 5月徒伤悲 ， 即使带着口罩 ， 也遮不住脸上嘟嘟的肥肉呀~
快 ， 减肥下午茶 ， 跟我走起！
3元自制办公室减肥茶 ， 每天上班喝一杯 ， 不信你不瘦~
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减肥茶食材：
干荷叶一把（约10克）；
干山楂20克（约15片）；
薏米10克 ， 陈皮10克；
冰糖随意 ， 清水700ml 。
3元自制办公室减肥茶 ， 每天上班喝一杯 ， 不信你不瘦~
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煮茶步骤：
1、将干荷叶 ， 干山楂 ， 薏米和陈皮清洗一下 ， 捞出放入锅中；
2、锅中倒入700ml清水 ， 大火煮开后 ， 转中火继续煮5分钟；
3、壶中放入冰糖 ， 搁一个漏网 ， 将煮好的茶水倒入壶中 ， 搅拌至冰糖融化即可 。
3元自制办公室减肥茶 ， 每天上班喝一杯 ， 不信你不瘦~
【：3元自制办公室减肥茶，每天上班喝一杯，不信你不瘦~】
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瞧 ， 是不是很简单呀 ，
一杯有味道又有效果的减肥茶 ，
就这么搞定啦~
快请你的同事 ， 一起来喝吧！
3元自制办公室减肥茶 ， 每天上班喝一杯 ， 不信你不瘦~
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萌小姐温馨提示：
1/ 体重偏重的人 ， 或肠胃负担过重的人 ， 可以饮用此茶 ， 达到降脂和减肥的作用 。节日期间饮食频繁 ， 很多人有发胖的苦恼 。每天饭后30分钟（中 ， 晚都可以） ， 喝一次这款茶 ， 连续一周 ， 对身体能起到很好的调整作用 。
2/ 荷叶有理脾调胃的功效 ， 入茶当饮品也很适合减肥的人 。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售 ， 价格很便宜 。
3/ 保存干荷叶要避开潮湿的地方 ， 最好用保鲜袋 ， 放于阴凉干燥的地方 。
4/薏米可以帮助排除体内废物 ， 促进新陈代谢 。用薏米入茶可清热 ， 对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用 。
5/ 山楂有清脂和加速排解体内废物的功效 。陈皮则可以改善消化不良 ， 调气健脾 。
3元自制办公室减肥茶 ， 每天上班喝一杯 ， 不信你不瘦~
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