近视眼怎么样保护眼睛，眼镜要常戴还是需要时再戴
这是个很多人都困惑的问题，而且网上答案也五花八门。
【近视眼怎么样保护眼睛，眼镜要常戴还是需要时再戴】 先说我们的建议——在验光的时候，如果你不戴眼镜的视力可以达到0.6以上，并且单眼视力差别不超过两行，那么就可以仅在用的时候佩戴。反之，就需要长期佩戴啦。
很多人不喜欢戴眼镜，除了不习惯以外，还有另一个原因。
害怕如果戴了眼镜，度数会越来越深，到最后就会依赖眼镜，取不下来了，况且自己还没准备好去适应配戴眼镜后的样子。
所以他们宁愿眯着眼睛看东西，也不愿意配一副眼镜。
但是，真的是这样吗？
其实近视后如果不配戴眼镜进行矫正，会让眼睛的视觉敏感度下降，视功能减退。
当我们看不清楚远处的东西，就会下意识的眯着眼睛用力看，这个时候眼部的肌肉就会处于紧张状态，容易疲劳，这样反而会加速近视的发展。所以还是建议近视后及配戴一副准确的眼镜。
那为什么有人说戴上眼镜后度数就会越来越深？
其实这并不是眼镜造成的。
虽然近视患者戴了眼镜矫正视力，但是之所以近视是因为用眼习惯不好，而在许多人配了眼镜后用眼习惯依然没有纠正，继续躺在床上看书、在昏暗的灯光下写字或者长时间的使用电脑电视等等，所以视力依旧会不断恶化，妄想着戴了眼镜视力就不变化了不过是掩耳盗铃罢了。
高度近视患者须长期佩戴眼镜，低度数患者也不例外。
不常戴眼镜，或者度数不适合，只会增加眼睛疲劳，加深近视度数。因为，如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激，眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作，从而很容易导致视疲劳，甚至斜视、弱视等问题。
因此，即使近视度数不高，也应长期佩戴眼镜，以防睫状肌过度劳累。经常佩戴眼镜，则有利于缓解眼睛疲劳、保护眼睛。
■网友的回复
谢邀！对于这个问题应该有好多好的答案，题主可以搜索一下。一般眼镜要不要长戴是要根据使用者的情况而定的。但是业内有个笼统的共识是，一般中度近视（300度）以上都是建议长戴的。
■网友的回复
一百度左右的近视患者 看近的时候可以不用经常戴着，因为你看得清啊 当然看不清的时候必须戴，还有就是不要频繁的取戴眼镜，那样眼睛更加疲劳。
■网友的回复
根据用眼习惯调整。对不同距离的情况要分开说。
■网友的回复
平时要注意眼部的卫生。每天早上起床和睡觉前洗脸时要对眼部做一个简单的清洁，除掉眼部的分泌物，发现眼屎也要及时地清理掉。在揉搓眼睛时一定要先彻底清洁双手，避免将细菌带入眼部从而导致眼部发炎或者细菌感染。眼部的疾病有时候也会导致近视的发生。
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