一个朋友推荐了一套15天不吃饭的减肥方法，方法类似避谷，不知靠谱不
理论上，只喝水只能生存7天，你确定你朋友还活着？就算你三餐喝鸡尾酒，也会严重缺乏蛋白质和糖分的补充，更不要说维生素和微量元素了，严重的营养不良导致的各种疾病够你痛苦一段时间了。你要是不怕死可以尝试下，要是15天你还没死，你可以在病床上发个心德。现在的人只要不运动，神马胡说八道的东西都敢信。
■网友的回复
记住，千万记住， 不要试图通过节食来减肥。
瘦下来的背后，可能有15种致命问题在等着你。
说完了。
■网友的回复
今天朋友又开始避谷了，对，她最近几个月经常性的避谷吧！每天就喝三顿159，不知道什么鬼，微商卖的产品！人是痩了好多，饿瘦的呗！啥也不吃！把瘦的功劳归于159上，太扯蛋了！
■网友的回复
我曾经三天不吃饭，然后再吃几天，然后又是几天不吃，对！两个月！瘦了20斤！所有人都惊呆了！ but!我开始掉头发！脸上长痘痘！最可怕是喜欢暴饮暴食，然后又不吃饭，又暴食，那痛苦真是折磨人。然后胖了10斤。。。2016-2-22日更新前几天献血查出已经低血压了目前吃葡萄籽胶囊+螺旋藻+蜂王浆+VC补身体所以，我一辈子都不会再用这种办法减肥，请慎重！
■网友的回复
国外有类似隔天断食，很合理也不容易暴，值得尝试。
■网友的回复
节食减肥是最快速的减肥方法，很多名星在情况紧急需要的时候都会用，但这种方法对身体机能影响很大，而且极易反弹。除非你以后都不吃了。
■网友的回复
1，首先不知道你那个柠檬汁鸡尾酒的具体配方，不含有营养物质的话，按照这个方法，你很可能活不到疗程结束。2，对身体的影响可以参见饥饿_互动百科中代谢特点一栏。3，与前两项比起来，过量摄取柠檬根本不叫事。
■网友的回复
【一个朋友推荐了一套15天不吃饭的减肥方法，方法类似避谷，不知靠谱不】 目前尝试网上15天轻断食减肥方法，酸奶和水果我还加了量，今天第三天，我现在已经有气无力了，已经不是饿了，是虚弱，感觉还有点迟钝，对照我每天都背的英语单词来说，今天记的太慢，还有点恍惚。我是属于平时饮食规律的人，我室友和我一起，她不经常吃早饭，第二天晚上她胃就疼了，所有，身体不好的还是不要轻易尝试了，
推荐阅读
- 深圳有啥「鲜为人知但很有意思」的景点
- 广州的朋友通常用哪个打车软件
- 家里两个小孩，大的刚上幼儿园；两个老人帮忙带孩子一起住；老婆想要一个衣帽间。请问家里房间应该怎么样安排
- 吃货去杭州 3 天，有哪些路线参考需要注意啥
- 高中生啊，最近喜欢上一个男生，一直想他没办法写作业咋办
- 女朋友跟别的男生单独出去玩，会介意吗
- 旅行是不是检测一个人品行的捷径?
- 生活中有哪一个瞬间让你觉得自己生活在楚门的世界
- 人应该做一个有道德的人吗, 或者说，人应该按照自己的意愿生活，还是按照道德的要求生活
- 我想问一个特严肃的问题！怎样拉屎不臭到自己?