『碳酸饮料』为何有些人“年纪不到，牙齿先掉”？3个不良习惯，赶紧改！
现在很多人年纪轻轻却出现了牙龈萎缩或牙齿脱落的问题 ， 这和个人体质以及不良的口腔卫生习惯有很大的关系 。 没有掌握正确的刷牙方式 ， 不能让口腔得到有效清洁 ， 此时口腔中会有大量细菌滋生 ， 对牙龈和牙齿带来侵蚀作用 ， 从而引起牙龈退化和萎缩 ， 长时间下去牙槽骨吸收而引起牙齿脱落 ， 到底是什么引起的“人未老 ， 牙先倒”呢？
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为什么“人未老 ， 牙先倒”？1、 长时间喝饮料
很多青少年喜欢喝碳酸饮料 ， 确实非常美味和刺激 ， 但会让牙齿表面长时间和酸性物质相接触 ， 容易患上牙齿酸蚀症 ， 牙齿硬体组织也会出现慢性丧失 。 另外长时间受到胃酸刺激、喝果汁红酒及话梅也会引起酸蚀症 。 牙齿酸蚀症的主要症状是牙齿怕冷怕酸 。 当发展到一定程度时 ， 前牙结构会慢慢变薄或折断 ， 牙齿表面也会变得脆弱和碎落 ， 从而引起牙体缺失以及牙龈暴露 。 很多儿童喜欢喝碳酸饮料、果汁或饮料等 ， 含有的酸性物质会让牙齿长时间受到腐蚀 ， 从而对牙釉质带来损伤 。
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2、没有仔细刷牙
部分人刷牙时间很短 ， 几十秒钟就刷完了 ， 这是徒劳无功的 ， 相当于白刷 。 若想拥有一口好牙齿 ， 就应该掌握正确的刷牙方式 ， 保证每颗牙都能仔细被刷到 。 把牙齿轻轻的压在牙龈和牙齿之间颤动 ， 每次刷牙时间不能低于三分钟 。 刷牙后坚持使用牙线 ， 因为刷牙只是清洁牙齿表面 ， 不能去除牙缝隙的食物残渣 ， 只能依靠牙线来清洁 。 此外随着年龄增长 ， 牙髓也会慢慢萎缩 ， 牙齿缝隙间隙变大 ， 用牙线已经起不到很好的清洁效果 ， 不妨选择牙缝刷 。
3、吃酸性食物后立马刷牙
相信很多人知道吃酸性食物会腐蚀牙齿 ， 所以吃酸性食物后会立马刷牙 ， 其实这是错误的想法 。 因为牙齿接触酸性物质后 ， 牙釉质会变得软化 ， 在刷牙时会带走牙齿外层的矿物质 。 吃酸性食物后不妨使用淡茶水或清水漱口 ， 然后再咀嚼一颗无糖口香糖 ， 能促进唾液分泌 ， 减轻酸性物质对牙齿带来的腐蚀 。
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温馨提示
及时纠正以上不良的坏习惯 ， 定期去医院做口腔检查 ， 当患有牙周炎或牙龈炎时早期症状并不是很明显 ， 当有酸痛不适时说明病情已经严重了 。 尤其是刷牙时牙龈出血要及时去医院做检查 。
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