「」老花眼、近视可抵消？别轻信！防控重要，避免误区也重要
很多患者都会问我一个问题：年轻时近视眼 ， 是不是老了就不会老花眼了？现在每天面对电脑 ， 一看就是一天 ， 长期处于眼疲劳的状态下 ， 近视的人数越来越多 。那么这些近视人群老了就不会得老花眼吗？专家回答是......
【「」老花眼、近视可抵消？别轻信！防控重要，避免误区也重要】
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近视可能抵消一部分老花度数？
大多数近视人群都是因为 ， 眼睛屈光不正 ， 导致在看远处的地方时 ， 不清楚 。而老花眼是因为人在衰老时 ， 出现生理性的视觉退化 ， 导致患者出现看近地方 ， 不清楚的情况 。
有眼科专家 ， 也对近视能否抵消老花眼这一问题 ， 进行实验 ， 经研究实验 ， 近视确实是可能抵消一部分老花眼度数的 。但是只能适当减轻 ， 老花程度没有未近视人群严重 ， 但并不会避免老花眼的出现 。
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饮食方面
我们人体都需要叶绿色 ， 而老花眼的多发人群 ， 老年人也是需要积极补充的 。我们都知道叶黄素对于人体的视力健康 ， 是非常重要的 ， 可以适当多食用胡萝卜、玉米、菠萝等绿色蔬菜 ， 补充叶黄素 。
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转动眼球
眼科专家提示 ， 每用眼一小时后 ， 要放松眼球 ， 以此能够促进眼睛的血液循环 ， 让眼睛得到充足的血液和氧气的供应 ， 也可以让眼部的肌肉得到适当的方式 ， 也是有助于缓解眼睛干涩、疼痛及酸胀感等不适 。
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做眼保健操
老年人也需要养成做眼保健操的习惯 ， 尤其是在使用了电子产品之后 ， 要及时的放松自己的双眼 ， 对于眼部肌肉进行按摩可以让眼睛的肌肉得到有效的缓解 ， 这样可以避免老花眼进一步加重 。
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捏一捏手指
中医认为大拇指上有三个相连的凤眼大空骨以及明眼 ， 对这些部位进行按摩能够缓解急性结膜炎 ， 改善了眼睛疲劳感 ， 同时抑制了老年性白内障 。平时使用食指和大拇指轻轻地捏住这些部位即可 。
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老花眼镜佩戴误区
1. 随便买一副老花眼镜
很多老人年老的时候 ， 出现了老花眼 ， 也会因为不好意思等原因 ， 随便就在街边买一副老花眼镜 ， 这其实这样的“配镜”方式是很多人的一个认知误区 。因为随便买的老花眼镜度数 ， 可能在度数、瞳距并不匹配所有人 ， 这样就盲目佩戴只可能加重度数 ， 并且还会导致眼睛疲劳 ， 视觉干扰情况的出现 。
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2. 一直带一副老花眼镜
近视的人都知道 ， 随着我们度数的不断增加 ， 要及时更换新的眼镜 ， 老花眼镜也是一样 。长期佩戴同一副眼镜 ， 可能现在和自身的度数、瞳距相匹配 ， 但是过了一段时间度数可能就不匹配了 。而且长期佩戴一副眼镜也会让镜片出现老化的情况 ， 透光性下降 ， 从而进一步的加深度数 。
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