「鸡蛋」鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋有何差别？哪种蛋的胆固醇含量最低？( 二 )
按100克全蛋来计算 ， 从高到低排序 ， 分别为：鹅蛋含胆固醇704毫克、鸡蛋585毫克、鸭蛋565毫克、鹌鹑蛋515毫克 。从上面的数据可以看出 ， 鹌鹑蛋所含的胆固醇是最低的 ， 而鹅蛋所含的胆固醇是最高的 ， 因此 ， 鹌鹑蛋一次可以多吃点 ， 而鹅蛋则要少吃哦 。
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