早餐■早餐直接影响每个人的寿命，医生坦言：吃不对就等于白吃！( 二 )
文章图片
文章图片
有人就说了 ， 是不是早餐随便吃点就好了？
当然不是 。就像大米粥、馒头等食物 ， 看起来是很简单的食物 ， 但对于糖尿病患者来说 ， 经常吃这些食物 ， 反而容易引起血糖上升 。如果换成粗粮粥和粗粮包 ， 则是不错的选择 。
一日三餐中 ， 早餐尤为重要 ， 却往往被人们忽视 ， 因为赶时间或图方便 ， 很多人干脆不吃早餐 ， 殊不知 ， 这却给健康埋下了隐患！为了健康 ， 从明天起 ， 认真吃早餐 。
推荐阅读
- 郭旭的测试话题■乡下婆婆来养老，每个月却要花5千去买菜，掀开被子后，她蒙了
- 健身■7个练腹动作，女生每天做1个，每个做100下，7天后看她变化
- 「搜狐新闻」学会网红舒芙蕾松饼，一周早餐不重样！
- [爱情]有时候，给别人脸面比给别人金钱来得更珍贵，每个人都有自尊心
- 「椒盐花卷」生煎葱香花卷，前半口松软，后半口酥脆，早餐配碗粥绝了！
- [饮食]糖尿病病人饮食三大原则！请您务必注意
- 李子维@这场TME Live音乐会，让每个“想见你”女孩圆梦
- 【】馄饨好吃，调馅是关键，学会早餐来一碗，热量满满
- [金牛座]不管起多晚都会吃早餐的星座，处女座早睡早起，金牛座自制力强
- 星座@喜欢的东西会一直吃 吃够了就再也不碰的四大星座