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『宝宝辅食微课堂』原创 拿宝宝吃饭没辙？教你一个小妙招，宝宝天天追着你吃


今天跟大家来聊聊妈妈们都痛心疾首的一个问题——好好吃饭 。
俗话说“民以食为天” ， 但是在宝宝的世界里并非如此 ， 他们总有很多比吃饭更重要的事 。 尤其是宝宝稍大一些之后 ， 吃饭越来越费劲 ， “好好”吃饭更成了可望而不可求的事 。 明明做了平时宝宝最爱吃的食物 ， 如今瞧都不瞧一眼 。
不肯好好吃饭 ， 营养摄入自然也就不够了 ， 眼看着别人家的宝宝越长越结实 ， 自己家的却越来越“苗条”了 ， 真是愁坏了妈妈们 。

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这娃难道不应该是越大越懂事吗？怎么偏偏唱起了反调？
宝宝们稍大些后 ， 有了新的兴趣爱好 ， 不像小时候只有吃饭睡觉这两件事 。 现在可以玩更多好玩的玩具 。 这时“吃饭”对于宝宝们来说 ， 就变成了打断他们原本开心游戏的“坏蛋” 。
当然妈妈们也不要太担心 ， 正所谓“一物降一物” ， 每个问题总有好的解决办法 。 对于这类“玩心大” ， 不肯好好吃饭的宝宝们 ， 妈妈们可以尝试着将辅食做成有趣的形状来吸引宝宝 ， 让宝宝把注意力转移到“吃”这件事上 。

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今天推荐给妈妈们的这道辅食超级可爱~妈妈们有没有被萌到？煮好的米饭均匀地裹上香酥的紫菜碎 ， 让白米饭不再单调 ， 软糯中夹杂着一丝咔滋咔滋的口感 ， 紫菜自带的鲜香也让这道辅食加分不少 。
我还用鸡蛋、胡萝卜、苹果等几种常见的食材 ， 在小恐龙周围做了一些装饰 ， 一个生动有趣的卡通场景就诞生啦！小宝一边吃一边还编了个小恐龙的故事 。

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食谱名称：卡通套餐
参考月龄：12M+

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1、准备食材：苹果：20克 ， 米饭：150克 ， 胡萝卜：20克 ，西兰花：30克， 头水紫菜：4克 ， 鸡蛋：1个（约50克）

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2、取一部分紫菜撕碎放入碗中 ， 倒入开水洗净 ， 捞出 ， 挤干水分 。
?妈妈们要留小部分完整的紫菜备用哦 。
3、平底锅中刷油 ， 开小火 ， 倒入紫菜碎 ， 翻炒20分钟 。
?紫菜炒至水分大量收干即可 。

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4、炒干后的紫菜碎再切得细一些 。

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5、米饭中倒入切好的紫菜碎 ， 搅拌均匀 。
6、舀2勺米饭放在盘子中 ， 盖上保鲜膜 ， 整出小恐龙的形状 。

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7、起锅烧水 ， 奶锅中水开后放入西兰花和胡萝卜 ， 大火焯水3分钟 。

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8、将西兰花切成小朵 ， 胡萝卜切成草丛形状和长条 ， 紫菜剪出小三角形和圆形 。
?妈妈们用刀的时候要小心哦~

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9、碗中磕入一个鸡蛋 ， 分离蛋清和蛋黄 。


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