@直冲肥牛两字，这顿饭，注定必须好吃不肥( 二 )
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【@直冲肥牛两字，这顿饭，注定必须好吃不肥】第七步：
倒入调制好的酱汁 ， 翻炒均匀片刻 ， 再倒入淀粉水 ， 翻炒收汁 。
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第八步：
搞掂！是不是流口水了呢？
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第九步：
再煎一个宁愿吃撑也不放过的流心煎蛋 。（不好意思 ， 我先擦擦口水）
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第十步：
米饭垫底 ， 将煮好的西兰花 ， 胡萝卜根据自己的喜欢来摆盘 ， 也可以像我一样撒上一点白芝麻点缀 ， 感觉自己又精致了一点 。
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Tips:
1. 西兰花的花蕾中 ， 很容易残留农药和菜虫 ， 普通的流动清水洗是无法彻底洗干净的！先将西兰花切成小朵状放入洗菜篮 ， 先用流动清水冲洗2遍 ， 洗菜篮里倒入食用小苏打（没有可以用盐代替） ， 用量一勺 ， 加适量清水（没过西兰花为标准） ， 放入西兰花浸泡15~20分钟 ， 流动水洗干净 ， 再用开水焯熟就可以啦 。
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