每天做点啥，可以扩展自己的生活圈子，
参加个户外群，周末去爬山吧，
■网友的回复
谢邀，装个逼吧，我的状态和你太像了，大概都是这样的，可能之前有订过好多计划，去订过跑步的计划，看书的计划，减肥做瑜伽的计划等等等等，可还是没能坚持下来，随后可能还和好朋友们下了狠心办了健身卡，然后每天坚持去游泳，可到后来还是发现会有下班后不想去锻炼，就想窝在家里的这种感觉，这个时候我们就都在刷朋友圈，刷微博，刷寻求和自己经历类似的小伙伴给一个解答 这个时候的我们内心大部分都是崩溃的，所以说了上面一大堆废话，如果能避免上面提到的那些问题，不去想要怎么办，怎么会无聊，直接实施当时想干的，把它变成立即的计划，当下就去做，也许效率会更好，下了班很累，又想坚持锻炼，那就什么都别想了，直接换上衣服，直奔健身房就可以了，不想去了，那就拿本书安安静静地看一会儿，或者想放松了，那就别刷各种圈了，找个自己喜欢的电影看，总之，不要想那么多，计划定来大部分都只是安慰自己的
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