女孩子大肚腩 大粗腿 咋办
19年7月更新，我一直以为运动才最能瘦身，其实失恋才是，狂瘦10斤，比大一一共瘦了15斤
肯定不能算超级细的腿，但是已经不用p了，我很满意，那么祝大家失恋暴瘦？
原答案：
我高中也是这样的，不信我可以私发照片，然后大一的时候，被喜欢的男孩子嫌弃胖，就开始减肥了，一开始天天跑步半小时，后来跑步和羽毛球交替，大二的时候小肚子不是很明显了，就开始健身，练腹肌，大二下学期的时候发现，我其实已经不胖了，但是就是显得不好看，后来发现是肩耸着，背不挺，我买了好多高跟鞋，逼自己穿，因为可以调整身型。大三了，现在也定期锻炼，办了健身卡开始练器械，现在感觉一是要整体瘦，才会局部没有赘肉，尤其是肚子那里，二是身形对整个人状态的影响很大，要经常注意，三是，当肌肉多了之后，就比以前更不容易胖。 腿粗的问题一直困扰我，我跑了半年多步之后，开始发现要做拉伸，然后每天跑完就跟着keep拉伸，至今也一年多了，然后暑假我突然发现，我的腿虽然还是肌肉腿，甚至大腿因为深蹲更粗，小腿也更壮了，但是整体的线条，看起来很瘦，所以我决定跑步瘦腿这一说，诚不欺我。 反正女孩子一旦意识到自己的小缺点，开始改变，就是变美的开端，两年内坚持运动，肯定会越来越好的。
这是现在的，虽然还粗，但是看起来比以前好很多了
【女孩子大肚腩 大粗腿 咋办】 如果你准备好了，我要发以前的照片了一年前的
两年前的，刚开始跑步
■网友的回复
首先你的站姿就有问题，18岁的小孩，怎么生生站成了熟妇。。。。 难道你的腰不会疼吗。。。。平时要有意识的绷紧腰部脊椎两侧的肌肉，腰，背，后颈，后脑顶要有一线上提的感觉。低头看胯骨两侧不要向前突出，有意识地收腹挺胸，收下巴。总之就是感觉整个人是向上顶的就对了。军训过吧。没有的话，这次好好体验下。顺便查查骨盆前倾的资料，我说不好你这样算不算，但至少站姿给我这样的感觉。其次，最后一张图可以删掉了，绝大部分人坐下看腹部都会有明显的赘肉感。先追求正常站立时，腹部正面和两侧没有明显的下坠脂肪再谈别的。另外，看到那些健身晒腹肌的照片，羡慕是一方面。另一方面，有没有发现其中好多渣子都在吸腹。哈哈哈哈哈。
■网友的回复
我没什么好建议但是我还是想表达一下我跟你一样啊，但是我看起来比你更胖，我的胸还肥，但都是遗传的，我一直都是运动型的，我165 62了 因为现在高三运动很少，总是坐着，说实话肚子肉多或者是脂肪多，坐着都不舒服，我有在控制食量，没用的，毕业后好好跳舞好好游泳好好跑步好好减肥吧！
推荐阅读
- 重男轻女家庭中的女孩子在婴儿时期，拉屎撒尿谁给她们擦屁股
- 咋成为一个优秀又可爱的女孩子
- 女孩子嫁错有多可怕
- 为啥女孩子不能洗冷水澡
- 还记得当年学校追的女孩子吗现在她们咋样
- 微胖界的女孩子咋穿搭有型
- 咋哄女孩子
- 女孩子能有多漂亮
- 为啥中国的女孩子都喜欢看韩剧
- 女孩子是攒钱卖比较贵1000+质感比较好的衣服穿得久一点还是每一季去买zara优衣库快时尚的衣服好呀