[谈八卦的璐璐]孕妈尽量多吃4种常见食物，或排出胎毒，预防新生儿黄，怀孕期间每一位孕妈都希望自己的宝宝生下来以后

每一位孕妈都希望自己的宝宝生下来以后，能够白白胖胖健健康康的。怀孕期间，孕妈尽量多吃4种常见食物，或排出胎毒，预防新生儿黄疸！

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莲藕
莲藕的营养价值非常高，莲藕中含有丰富的膳食纤维，能够缓解孕妈便秘的情况，而且还能够促进身体内排毒的功效。所以说孕妈在怀孕期间不妨多吃一些莲藕。其次，莲藕还能帮助预防新生儿长黄疸的现象。

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芝麻糊
芝麻富含丰富的维生素E ，能够促进细胞分裂，推迟细胞衰老。孕妈在怀孕期间可以把芝麻打成芝麻糊，不仅可以帮助去除肝脏热毒，对于去除孕期胎毒的效果也是非常明显的。而且孕妈怀孕后多喝一些黑芝麻糊，还有助于宝宝的智力发育，预防新生儿黄疸。

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无花果
无花果是我们生活中常见的一种水果，相信每个人对无花果都不陌生，经常吃对我们的身体也很有好处。怀孕期间，孕妇不妨多吃一些无花果，不仅可以帮助孕吗清除体内的胎毒，还可以预防新生儿黄疸。

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【[谈八卦的璐璐]孕妈尽量多吃4种常见食物，或排出胎毒，预防新生儿黄，怀孕期间】红枣
孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发展，还能帮助孕妇补铁养血，好处多多，所以说吃红枣在一定程度上对胎儿有好处，自然就可以降低黄疸的发生率，孕妈妈的气血和了，体内没有湿热，也可以帮助新生儿预防黄疸。
怀孕期间，孕妈不妨多吃以上这4种常见食物，或助你排出胎毒，预防新生儿黄疸。

[谈八卦的璐璐]孕妈尽量多吃4种常见食物，或排出胎毒，预防新生儿黄，怀孕期间

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