谈八卦的芬芬：平时多给孩子吃4物，或能促进骨骼发育，家长若想要孩子长高个
家长若想要孩子长高个 ， 平时多给孩子吃4物 ， 或能促进骨骼发育！
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1.大豆
大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物 。 人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸 ， 还含丰富的优质蛋白质 。 孩子平时多吃 ， 可以补充蛋白质 ， 促进骨骼发育 。
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2.南瓜
南瓜中含有丰富的维生素C ， 以及锌元素 ， 这类元素利于人体蛋白质的合成 ， 有利于孩子的生长和发育 。 南瓜中含有多种营养元素 ， 有利于调节人体的生理功能 ， 特别是对于人体视力以及骨骼发育有一定的帮助 。 孩子多吃 ， 或能促进孩子骨骼发育 。
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3.火龙果
火龙果营养丰富 ， 是一种纤维含量高、热量很低的水果 。 火龙果中含有丰富的铁、维生素C等微量元素 ， 可以使孩子吸收的营养更加全面 。 其次 ， 火龙果还可以促进孩子的骨骼的生长 ， 提高骨密度 ， 帮助孩子长高个 。
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4.虾皮
【谈八卦的芬芬：平时多给孩子吃4物，或能促进骨骼发育，家长若想要孩子长高个】虾皮中的钙的含量是极高的 ， 相比与牛奶虾皮的钙的含量更多 ， 经常食用这种含钙量高的食物 ， 能够促进孩子的骨骼发育 ， 帮助孩子长高个 。 当然在购买的时候一定要选择杂质少的干净的虾皮 ， 这样吃起来更加放心 。
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