谈八卦的璐璐@4种常见食物平时要舍得多吃，或对胎儿大脑发育有好，孕妈怀孕后
【谈八卦的璐璐@4种常见食物平时要舍得多吃，或对胎儿大脑发育有好，孕妈怀孕后】女人怀孕后要为自己的身体补充足够的营养 ， 这样不仅对自己的身体有益 ， 同时对腹中胎儿的发育也有着一定的帮助 。 孕妈怀孕后 ， 4种常见食物平时要舍得多吃 ， 或对胎儿大脑发育有好处！
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香蕉
香蕉是一种很健康的水果 ， 具有通便润肠的作用 ， 而且它里面还含有一种化学成分 ， 可以刺激胎儿大脑发育 ， 让脑部各个机能完善的更加迅速 。 因此 ， 孕妈在孕期平时可以适当的吃上一些香蕉 ， 或对胎儿的大脑发育有好处 。
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土豆
土豆是生活中比较常见的一种食物 ， 营养价值很高 。 孕妈在怀孕期间 ， 最常见的妊娠反应就是孕吐 ， 还有可能吃不下东西 。 这时候如果经常吃些土豆的话 ， 就可以有效的缓解孕吐的情况 。 并且土豆中富含膳食纤维 ， 孩有助于胎儿的身体和大脑发育 。
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苹果
苹果是我们一年四季都可以见到一种水果 ， 而且价格也不是特别的高 ， 营养价值也特别丰富 。 因此孕妈在孕期不妨多吃一些苹果 ， 因为苹果里面含有很多的微量元素 ， 可以帮助孕妈缓解孕期不适的症状 ， 还可以促劲胎儿的大脑发育 ， 不妨多吃 。
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花生
花生中所含有的卵磷脂、脑磷脂很丰富 ， 这是人脑神经系统极其需要的物质 ， 具有减缓大脑衰弱、预防脑血栓形成的功效 。 孕妈在孕期 ， 经常吃花生可以增强血循环、提高记忆力、延缓衰老 ， 同时对胎儿的大脑发育有好处 ， 不妨多吃 。
孕妈怀孕后 ， 以上这4种常见食物平时要舍得多吃 ， 或对胎儿大脑发育有好处 。
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