「懒妈妈的带娃生活」它可以预防和消退吗？，怀孕时肚子上长了一道黑线
怀孕之后孕妈妈身体发生了很多变化 ， 比如说胸部再度发育 ， 肚皮上长毛了 ， 而在腋下 ， 乳晕和大腿根处颜色都相对变深了 ， 很多孕妈妈会发现在肚子处长了一条黑线 ， 从下腹部通过肚脐一直上伸到胸部 ， 这是什么东东？太影响美观了呀 。 
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这条黑线是什么？
这条黑线就是传说中的妊娠线了 ， 通常在怀孕2--4个月时慢慢出现在孕妈妈肚子上 。 其实在人身上一直有这么一条线 ， 叫腹白线 ， 但是平时颜色比较淡 ， 和人体的肤色也比较相近 ， 所以大家都没注意到它的存在 。 怀孕后因为母体激素水平发生了变化 ， 所以这条线就越来越明显了 ， 变成了妊娠线 ， 90%的孕妈都有这条妊娠线 ， 这是很正常的妊娠变化 。
孕娠线为什么会变黑？
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这是因为孕妈妈在怀孕之后 ， 身体里的雌激素和和雄激素分必不平衡 ， 这就导致了黑色素加深 ， 皮肤底层色素沉淀 ， 导致这条腹白线颜色越来越深 。 但是 ， 并不是每个孕妈妈的妊娠线颜色都是一模一样 ， 这条妊娠线在每个孕妈妈身上都是不一样的 ， 有长有短 ， 有粗有细 ， 颜色深浅不一 ， 还有的孕妈妈甚至没有妊娠线 。
妊娠线有什么作用？
对于孕妈妈来说 ， 这根线没有实质上的作用 ， 但是在医学上是人体解剖的一个重要标志 。 反而在民间有很多说法 ， 说如果妊娠线又直又长 ， 或者在左边的话怀的就是男宝宝 ， 反之怀的就是女宝宝 ， 其实这是很没有科学依据的 ， 千万不要误信 。
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妊娠线可以预防和消退吗？
1.合理控制体重 ， 不要让腹部一下子增大太多 ， 不然的话腹部的皮肤会因为扩张太厉害导致皮肤生长妊娠纹 ， 就容易导致黑色素在腹部沉淀 。
2.多运动 ， 孕妈平时多到户外去散步 ， 做做瑜伽 ， 或者游泳 ， 不仅能有效地帮助消耗掉多余的能量 ， 提高抵抗力 ， 还能增加皮肤的弹性 。
3.正视妊娠线 ， 妊娠线是母体激素水平变化的一个反应 ， 90%的孕妈妈都有妊娠线 ， 这只是很正常的一个妊娠反应 ， 而且在产后一年内 ， 这条线会慢慢消退 。 
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孕期长妊娠线是很正常的 ， 虽然影响美观 ， 但是能收获一个可爱的宝宝也是很值得的 ， 在宝宝出生之后宝妈就会忙着照顾宝宝 ， 根本就顾不上这条黑线了 ， 说不定哪天想起这条黑线的时候这条黑线就已经消失了 。
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