百万逗逗■或助血糖不升反降...，天然“二甲双胍”被发现！早晚换着吃对于糖尿病患者来说

对于糖尿病患者来说，最重要的一件事就是如何控制自己的血糖值。控制血糖值，又和我们的饮食离不开。天然“二甲双胍”被发现了，手头再紧也要吃这4物，血糖或不升反降！

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玉米，玉米本身含有大量的维生素A ，这种物质是保护皮肤黏膜以及眼睛的重要营养物质，对于有眼疾和视力不好的人群，都很好的帮助。对于患有二型糖尿病的人群，还可以更好的去控制餐后的血糖水平，平时还可以拿玉米代替主食来食用，血糖或不升反降。

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芹菜，因为芹菜中所含有的矿物质和其丰富的维生素含量，对于其他蔬菜来说的话，是一种含糖量特别低的时候，其实芹菜就是一个非常适合他们吃的，因为芹菜有香味而且含量又低，对于血糖水平比较高的人在日常生活中多吃一点，血糖或不升反降。

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【百万逗逗■或助血糖不升反降...，天然“二甲双胍”被发现！早晚换着吃】燕麦，对于糖尿病来说，每天多吃一些燕麦，能够缓解肠胃的消化速度，还能降低血糖的指数。还可以有效的抑制糖尿病血糖升高出现的症状，非常有利于血糖的调控。因此，糖尿病患者早晚多吃，或稳定血糖不上升。

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菊苣，菊苣是一种药食两用的食材，菊苣中含有一种菊苣糖物质，这种物质有着降尿酸，降血糖的功效，而且常吃菊苣的话，还有着润肠通便的作用，所以高血糖人群不妨经常吃一点。

百万逗逗■或助血糖不升反降...，天然“二甲双胍”被发现！早晚换着吃

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