『小梨子』孩子出现情绪波动？心理学：论孩子自我控制情绪的重要性( 二 )
但是在大多数的一个情况下 ， 坏情绪并不会消失 ， 他只会慢慢的积累 。 一次的负面情绪处理不好 ， 孩子不闹了这个并不代表孩子已经忘了这件事 。
事实上孩子是因为不想解释将负面情绪压在压在心里 ， 多次的不理解就会迎来孩子的一次大爆发 。 情绪管理的作用 ， 就是为了引导孩子的可以面对负面情绪 ， 懂得如何的进行释放和解决 。
并且最终学会冷静和自我控制的一个过程 。 拿破仑说过：能管理好自己情绪的人 ， 比拿下一座城池的将军还要伟大 。 所以在教育孩子的时候 ， 要学会管理情绪是非常重要的也是很有必要的 。
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v孩子在出现情绪波动的原因
1.孩子没有休息好
孩子有时候明明是已经很累了 ， 可是还想要继续玩下去 ， 即使爸爸妈妈前来劝告 ， 也是回答“不困”“还想要继续玩” ， 接着就会在孩子的脸上看到情绪的波动甚至还会失控 。
有些时候如果孩子的没有休息好 ， 就会出现疲倦以及满脸的不快乐 ， 就会容易发脾气 。 爸爸妈妈应该合理的安排好孩子的作息时间 ， 当发现孩子的出现打哈欠、揉眼睛的现象 。 就尽可能的转变环境 ， 比如灯光或者声音 。
2.外部环境的影响
孩子在幼儿园、学校被同学欺负或者被老师批评等情况 ， 孩子的内心就会感到无比的委屈以及无力感 ， 尤其是在这种情况下还没有得到其他人的帮助 ， 就会感受到更多的压力 。
可能性格外向的孩子会做出一定的反应 ， 但是更多的孩子就会到家中对熟悉的人进行发泄情绪 ， 这就是为什么大多数的孩子出现的“家里横”情况 。
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3.希望可以吸引到他人的注意
这个阶段的孩子当做了一件自我认为非常棒、非常骄傲的事情的时候 ， 但是周围人没有注意到 ， 孩子没有得到认可与回应的时候 ， 孩子就会做出一些引人注意举动 。
对于孩子会出现类似的行为举止的时候 ， 无论他们是正向反馈还是反向反馈 ， 家长都应该帮助孩子 。
4.身体出现不舒服的的状况
孩子与成年人会有所不同 ， 情绪和行为控制并没有那么强 ， 那么对于身体上的舒不舒服就会通过情绪的变化就会展现出来 。 比如孩子生病了 ， 除了难受脸部表现出无精打采以外 ， 有些时候还会出现情绪不稳 ， 通过宣泄情绪来表达 。
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v利用“映射情绪” ， 让孩子全方面的了解到自己的负面情绪
“映射情绪”就是让孩子像照镜子一样 ， 可以从镜子中的影像 ， 看到自己情绪失控时候是长什么的样子 ， 通过听到映射反应可以看到他们身上感觉 ， 从而了解自己的情绪 ， 学会掌握自己的情绪 。
1.让孩子可以看到自己的情绪
在《妈妈是超人》综艺中 ， 霍思燕对嗯哼的教育方式就值得我们学习 ， 一次嗯哼拿到了自己新玩具开心的拆起来 ， 结果光脚的时候不小心踩到一个玩具的小零件 ， 痛的大哭的时候 ， 还不忘生气的把那个零件扔的远远地 。
看到嗯哼的行为 ， 霍思燕并没有及时的去责怪嗯哼 ， 而是自己把那个零件拿过来 ， 自己也踩了一脚 ， 然后做出相同的痛苦表情告诉孩子“真的好痛啊 ， 妈妈能够感受到你刚才那么痛了 。 ”
因为这样的动作一句话 ， 嗯哼就看到了刚才自己大哭的样子 ， 很快就停止了自己行为 ， 并还建议了妈妈快点将玩具拿开 。
霍思燕一个教育方式就是“映射情感” ， 家长不用说教也不用去安慰孩子 ， 当孩子出现了情绪不能自我管理的时候 ， 就把孩子的负面情绪映射出来给孩子看 ， 让孩子可以感受到真实的看到自己的情绪状态 。
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