太极拳：为什么太极拳要敛劲？不要露体三光？
太极拳要求敛着劲 ， 不是不要劲 ， 只是改了劲 。 把梢节的劲往里走一下 ， 走到中节 。
我们常说沉住气 ， 不是不要力 ， 气力气力 ， 力就是从气这来的 ， 沉住气就是敛着劲 ， 把气敛到丹田还没有完 ， 还要通过这里的鼓荡 ， 让周身荡起来 ， 太极拳称之为“整” 。
海水为啥可以把人吞了 ， 不止是围在你身边这几盆水 ， 海面的劲都是从海底翻上来的 ， 我们有一次坐船去威海苏山岛 ， 并不远 ， 只有10公里路程 ， 船夫说这水域下面有暗流 ， 船的人都吓够呛 ， 因为这海域的水劲“整” 。
再打个比方 ， 我前几天去木材市场看圆木的时候 ， 有个大姨爬到圆木垛子上去扒拉树皮 ， 掌柜急忙把她喊下来 ， 因为圆木垛子轰隆的时候 ， 可不是一根木头翻跟斗 ， 是整个木头垛齐发动、多方向的把人吞掉 ， 这一堆木头疙瘩劲“整” 。
【太极拳：为什么太极拳要敛劲？不要露体三光？】练太极拳要求自己要虚 ， 就因为自己和大自然是一个整体 ， 当自己虚 ， 那么可以容下能量 ， 就好比把房间搬空之后才可以进家具 ， 把碗里刷净之后才可以盛饭 。 古人讲不能露体三光 ， 也就是不能把身体裸露在日月星之下 ， 就是因为人体和大自然之间存在渗透 ， 我们和大自然本来就是一个整体 。
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