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『健康』这份身体指标对照表太全了！血压、心率……( 二 )


除了C反应蛋白能反应炎症水平，非优势手的握力测试也能辅助预测身体是否遭受无菌性炎症的威胁 。
心率：心脏疾病与寿命
心脏的跳动有收缩期和舒张期，以保证足够的血液供应全身 。心跳过快，易发高血压，寿命相对较短；心跳过慢，有引起心脏停搏的危险 。
人体的正常静息心率为60-100次/分钟，而静息心率在60-70次/分钟的人，生存率更高；
若静息心率＜60次/分钟，则为心动过缓，但老年人出现50次/分钟也正常；若＞100次/分钟，则为心动过速 。
另外，有心绞痛、心衰人群，静息心率的推荐范围为50-70次/分钟；高血压患者的静息心率则应＜80次/分钟 。
肝功能检查：肝脏疾病
肝脏好不好，通常需要结合肝功能检查来进行判断 。如果以下几项肝功能指标明显异常，可能提示存在肝脏疾病 。
◎谷丙转氨酶：是急性肝细胞损害的敏感标志 。如果数值升高，可能预示肝细胞发炎，如：病毒感染、药物中毒等；也可能是剧烈运动、过量饮酒、感冒、口服某些药物等非病理性升高 。
◎谷草转氨酶：其正常参考值为0~40 u/L 。数值升高可能预示肝细胞坏死、线粒体受损 。
临床上常结合谷丙转氨酶与谷草转氨酶两者的数值判断肝功能 。一旦肝细胞受损，它们的数值就会升高，且升高程度与肝细胞受损程度一致 。
◎碱性磷酸酶：其正常参考值为：女性50～135u/L；男性45～125u/L 。如果数值明显升高，常说明胆道排泄受阻，可能存在淤胆型肝炎、肝外胆道梗阻、原发或继发性肝癌等 。
◎谷氨酰转肽酶：又叫γ-谷氨酰转移酶，其正常参考值为0~40u/L 。如果数值升高，说明肝内合成亢进或胆汁排出受阻，可能存在急性肝炎、脂肪肝、酒精肝、原发性胆汁性肝硬化等疾病 。慢性肝炎、肝硬化患者若出现该指标持续升高，往往提示病情恶化 。
◎胆红素：包括总胆红素、直接胆红素和间接胆红素 。临床上，通常要结合三者的数值进行判断，如：总胆红素和直接胆红素升高，可能预示急性肝炎发作；三者同时升高，可能预示肝细胞坏死，胆红素代谢受阻，多见于急性肝损伤 。
◎白蛋白：可以反映肝脏合成功能，正常参考值为35～51g/L 。若白蛋白降低，常提示肝脏合成能力减弱，可能有慢性肝炎、肝硬化等情况，且降低程度与肝病严重程度相关 。
尿常规：泌尿系统及肾脏疾病
尿常规是体检的常规项目，其包含的项目众多，是判断泌尿系统健康状况的重要手段 。但看着化验单上的加减号，很多人都是一头雾水，究竟它们表示什么意思？
◎酸碱度(pH)：正常值为4.6-8.0(平均值6.0) 。降低多见于代谢性酸中毒、痛风、糖尿病等；升高多见于频繁呕吐、碱中毒等 。
◎尿比重：参考值为1.015～1.025 。升高可见于高热、脱水、糖尿病、糖尿病酮症等；降低可见于慢性肾衰、慢性肾小管间质损伤、尿崩症、神经性多尿等 。
◎尿糖：正常情况为“阴性”，阳性则首要排查糖尿病，“+”越多说明尿液葡萄糖越多 。也可能与慢性肾炎、肾病综合征、甲状腺功能亢进等相关 。
◎尿酮体：正常情况为“阴性”，阳性提示糖尿病酮症酸中毒；也可能因饥饿、严重腹泻、脱水、营养不良等引发 。
◎尿蛋白：正常情况为“阴性”，阳性提示可能存在肾病，“+”越多越严重 。
◎尿潜血：正常情况为“阴性”，阳性可能提示肾炎、肾病，还可能是泌尿系统炎症或结石、尿路粘膜损伤、结核、肿瘤等 。
◎尿白细胞：正常情况为“阴性” 。阳性则提示泌尿系感染，如：肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等；也可见于泌尿系统邻近器官疾病，如：前列腺炎、阴道炎、盆腔炎等 。
注意：上述部分指标受饮食影响较大，建议体检前保证饮食清淡，具体检查结果分析，以医生判断为准 。
白带常规：妇科炎症
【『健康』这份身体指标对照表太全了！血压、心率……】女性常发妇科炎症，白带常规也是一项重要的检查方式，但很多人看不懂 。其实，可以主要看看pH值、清洁度、霉菌与滴虫、胺试验、线索细胞这5项 。


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