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『蘑菇汤』这道鸡胸肉蘑菇浓汤我常做，低脂低卡，好喝到舔盘( 二 )


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鸡肉里调入少许盐 ， 胡椒粉和料酒拌匀

『蘑菇汤』这道鸡胸肉蘑菇浓汤我常做，低脂低卡，好喝到舔盘
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起锅烧开水 ， 把玉米粒 ， 青豆仁和蘑菇片下锅烫至断生捞出

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锅中下黄油融化 ， 放入鸡肉和虾仁炒至变色捞出

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干净的锅中下面粉小火炒至微黄

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倒入适量清水把面粉搅成糊状至完全没有颗粒为止

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煮开后下鸡肉 ， 虾仁 ， 玉米粒 ， 青豆和蘑菇混合煮一分钟 。 调入盐搅拌均匀

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倒入牛奶混合煮开

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最后撒上少许胡椒粉盛入碗中即可

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营养美味的鸡胸肉蘑菇浓汤完成

『蘑菇汤』这道鸡胸肉蘑菇浓汤我常做，低脂低卡，好喝到舔盘
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【美味呈现】
一碗简单的自制鸡胸肉蘑菇浓汤可以开喝了 ， 香味扑鼻 ， 口感软滑 ， 每一口都让人回味无穷 。

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【菊子物语】
鸡胸肉蘑菇浓汤是菊子姐姐Cooking美味的第528道美食 ， 做西式浓汤有一个非常重要的点 ， 就是汤本身要热 ， 汤盆也必须保持适当的温度 。 这样做出的浓汤 ， 可以让人更加体会到品尝美食的仪式感 ， 搭配美美的小汤盆 ， 精致的小汤匙 ， 把每一道健康精致食材 ， 摆成自己喜欢的模样 ， 美食值得分享 ， 生活需要记录 ， 菊子美食记与您一同前行 。
本图文作品系菊子美食记原创 ， 每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写 ， 愿与您一起共同成长 ， 健康生活 。 您的关注、转发和评论对菊子姐姐是最大的鼓励和支持 ， 严禁不良***账号抄袭 ， 盗图 ， 侵权必究 ， 作者保留追究法律责任的权利


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