为啥做了仰卧起坐屁股沟的皮会磨破啊好难过，这是为啥呢你们会这样吗
+1我就做了两天就一块被磨破一块有一个小水泡。。。。。很是伤心。。
■网友的回复
我也是做了仰卧起坐破皮，好痛，好担心是得了什么皮肤病
■网友的回复
【为啥做了仰卧起坐屁股沟的皮会磨破啊好难过，这是为啥呢你们会这样吗】 一开始我也是这样的 后来再做就没有了 现在我是这样做的:底下垫了一个厚毛衣，折起来使柔软度基本均匀，然后最重要的是起来的时候除了腿和腹部其他部位尽量不要用力 ，我认为就是因为腹部最下面和臀部之间的部位用力了才导致磨破皮的
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