『三博医助小冶』这些事可使脑血管瞬间崩溃！夏天做好七件事帮助大脑“降温消暑”( 二 )
糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低 ， 否则很容易诱发缺血性脑血管病;一般来说 ， 夏季血糖最好控制在空腹6~8毫摩尔/升 ， 饭后8~10毫摩尔/升之间 。
最后 ， 专家特别提醒 ， 天热容易使人心情烦躁 ， 而情绪也是脑血管发病的高危因素 。 所以 ， 夏季要规律作息 ， 避免过度劳累 。 同时 ， 脑血管疾病患者要在医生的指导下坚持服药 。 脑卒中发病急进展迅速 ， 而且致残、致死率高 ， 一定要注意身体发出的警告信号 。 6小时以内 ， 是治疗脑卒中的“黄金时间” 。 遇到以下情况 ， 要及时到有救治能力的医院就诊 。
本文插图
脑卒中发生时 ， 身体发出的预警信号
1、面瘫
2、上下肢无力 ， 尤其是发生在身体一侧;
3、语言、意识或理解障碍
4、头晕平衡障碍、行走困难
5、单眼或双眼失明
6、以往未曾经历过的剧烈头痛等
【『三博医助小冶』这些事可使脑血管瞬间崩溃！夏天做好七件事帮助大脑“降温消暑”】对于有高血压、高血脂、糖尿病患者在“桑拿天”里最重要的一点就是按照医嘱坚持服药,不能私自停药或减药 ， 特别是用好长期使用的药物 ， 通过稳定高血压、高血糖、高血脂等病情入手 ， 来防止脑卒中发生 。 此外 ， 要想预防脑卒中 ， 市民还要合理运动 ， 戒烟少酒 ， 保持心情愉悦 。 采取低盐、清淡饮食 ， 减少脂肪摄入 。
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