『荷妈美食记』这位妈妈的早餐在朋友圈火了，半小时做一桌，美味家常，营养健康( 二 )
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早餐之后吃一点水果对健康非常有好处 。 今天准备的是草莓 ， 维生素含量非常丰富 ， 早晨摄取适量的维生素 ， 精力充沛一上午 。 早餐后吃些水果还可以促进消化 ， 有利于营养的吸收 。
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