『张政医生科普风湿』变形的关节，还能恢复吗？
类风湿关节炎 ， 关节“变形”是一个典型的特征 ， 不仅会让关节外观不好看 ， 更会致残 。 那么 ， 变形的关节 ， 可以恢复吗?
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变形的关节 ， 可以恢复吗
类风湿关节炎的关节变形 ， 根据治疗预后结果 ， 可以分为两种：可逆变形和不可逆变形 ， 不可逆变形在医学上被称为关节畸形 。
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可逆关节变形：常见的可逆变形 ， 在疾病发生早期 ， 或者疾病复发早期 ， 新受累的关节 ， 滑膜炎早期关节出现肿胀、积液等 ， 经过有效治疗 ， 一般可以完全恢复 。
不可逆变形：主要由两个方面造成 ， 一个是关节囊韧带等软组织破坏;一一个是骨破坏及骨性强直 ， 是关节残损、废用的原因 ， 类风湿关节炎的致残性因此而成 。
总结一下：可逆性变形可以恢复 ， 前提是类风湿关节炎的治疗有效;不可逆变形 ， 无论中医还是西医的保守性治疗都不会恢复 ， 可以通过手术、关节置换等矫正 。
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防止关节变形 ， 避免4件事
1. 避免过度强烈使用小关节
尽量避免提重物等强烈使用小关节;如果必须用 ， 应尽量利用较大和有力的关节 ， 不只用手指作支持 。 如：拧瓶盖不要只用手指 ， 应以掌心加压力来拧 。
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【『张政医生科普风湿』变形的关节，还能恢复吗？】
2. 避免关节长时间保持一个动作
避免手指长时间屈曲 ， 如：写字、编织、打字等 ， 要不时停下来休息 ， 舒展一下手指 。
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3. 避免关节长时间处于变形位置
无论在睡眠、走路或坐下 ， 都要保持良好姿势 ， 如：坐下时 ， 膝关节不要过分屈曲 ， 双足应平放在地上 。
4. 避免过度体力消耗
减少工作和日常生活的体力消耗 ， 如：家里物品放置应科学合理 ， 轻便和不常用的物品放在高处 ， 常用物品放在伸手可及的地方等 。
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在类风湿关节炎活动完全被控制以后 ， 关节的正常生理功能完全恢复 ， 受损害的关节组织可以有一定程度的自我修复 ， 关节功能改善 。
另外 ， 合适的锻炼、合理的营养 ， 可以促进关节恢复 ， 根据需要 ， 可以科学合理地补充钙质、维生素、蛋白质以及营养关节保健品 。
当然 ， 类风湿关节炎是一种慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病 ， 再怎么在日常生活中保护关节 ， 都是辅助技能 ， 想要远离类风湿关节炎的困扰 ， 及时到正规医院 ， 进行科学、规范、综合的治疗才是关键!
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