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『』感冒咳嗽，只需一粒蒜，可惜知道的人太少了！( 二 )


折叠萝卜葱白汤
材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克 。
做法：用三碗水先将萝卜煮熟 ， 再放入葱白、姜、煮剩一碗汤 ， 连渣一次服下 。
『』感冒咳嗽，只需一粒蒜，可惜知道的人太少了！
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红糖姜枣汤
材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克 。
做法：将以上材料用三碗水煎至多半碗汤 ， 每日三次 ， 服后出微汗即愈 。
功效：驱风散寒 ， 治感冒咳嗽 。
香菜汤
材料：香菜30克、饴糖30克、大米100克 。
做法：先将大米洗净 ， 加水煮汤 ， 取大米汤三汤匙 ， 与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟 ， 趁热服下 ， 注意避风寒 。
功效：发汗透表 ， 治感冒引起的咳嗽 。
『』感冒咳嗽，只需一粒蒜，可惜知道的人太少了！
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折叠白萝卜蜂蜜
材料：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克 。
做法：将萝卜洗净 ， 切片后放入碗内 ， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时 ， 趁热服用 ， 卧床见汗即愈 。
功效：发汗散寒、止咳化痰、治感冒咳嗽 。
俗话说:''三分治 ， 七分养'' 。 对咳嗽的治疗 ， 应加强饮食调护 ， 注意食补养肺 。 可以适当进食一些养阴生津之品 ， 如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄 ， 及各种新鲜蔬菜等柔润食物 ， 少吃辛辣燥热之品 。 银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹 ， 调入适量白糖或冰糖可供选用 。
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