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健康零距离：中医舌诊：轻松通过5种舌体颜色判别身体健康（图文结合）

舌色即舌体颜色 。 舌色的盛衰 ， 是气血盛衰在舌上的一种表现 。 一般分为淡红、淡白、红、绛、青紫等5种 。
一、淡红舌
1、舌象特征
舌色淡红润泽 ， 白中透红 ， 不深不浅 ， 淡红适中 。
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淡红舌
2、临床意义
淡红舌为正常舌色 。 见于健康人 ， 是气血充盈调和的征象 。 主要反映心之气血充足 ， 阳气布化正常 ， 脾胃生发之气旺盛 。
红为血之色 ， 明润光泽为胃气之华 。 《舌苔统志》指出：“舌色淡红 ， 平人之候...红者心之气 ， 淡者胃之气 。 ”《舌鉴辨正》曰：“全舌淡红 ， 不浅不深者 ， 平人也 。
疾病情况下 ， 见于外感病初起 ， 病情轻浅阶段 ， 表证、热证尚未伤及气血及脏腑；在内伤杂病中 ， 见淡红明润之舌 ， 是阴阳平和 ， 气血充盈 ， 病轻 ， 或疾病转愈的吉象 。
3、提示
《景岳全书·伤寒典·舌色辨》中指出：舌为心之官 ， 本红而泽 。 但若红光外露 ， 即红也主病 。 《舌鉴辨正·红舌总论》中指出：如全舌无苔 ， 舌淡红者 ， 气血虚也 。 《辨舌指南.类诊断鉴别法》中也认为：红光外露 ， 不能内藏 ， 则为有病之舌 。 《舌苔统志》指出：“必得上有薄白之胎气 ， 方是无邪之苔 。 ”
4、治疗原则
据证而论治 。
二、淡白舌
1、舌象特征
舌色较淡红舌浅淡 ， 白色偏多而红色偏少 ， 称为淡白舌 。
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淡白舌
甚至全无血称为枯白舌 。
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2、临床意义
主阳虚或气血两虚 。 淡白舌是虚证和寒证的重要标志 。 因气血亏虚 ， 荣舌或阳气虚衰 ， 不能温运血脉上荣于舌 ， 故舌色淡白 。 清·梁玉瑜《舌鉴辨正》指出 ， 淡是“虚寒舌之本色" 。
3、相关舌象
（1）、若舌色谈白而舌体瘦小 ， 多为气血两虚 ， 血不上荣于舌 。
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淡白瘦小舌
（2）、若舌色淡白 ， 舌体胖 ， 舌边齿痕 ， 舌面湿润多津者 ， 多为阳虚 ， 津液输常 ， 水湿内停 。
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淡白胖嫩齿痕舌
（3）、舌色淡白 ， 舌面光滑无 ， 称做淡白光莹舌 ， 为脾胃之气虚极 ， 气血衰候 。
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淡白光莹舌
（4）、舌色淡白 ， 几无血色 ， 干枯少津者为枯白舌 ， 属无神舌 。 多为阳气虚极 ， 运血或脱血夺气 ， 气血失充 ， 病情危重 。 《舌胎统志》指出：“枯白舌即熟白舌也 。 白舌无气者为枯 ， 乃其脏腑之气血 ， 不荣舌上也......枯白之舌 ， 半死半生......白者 ， 脏腑之极寒败也；透明熟色 ， 阴精已竭 ， 故主死而不治 。 "
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枯白舌
4、治疗原则
补气养血 ， 温补阳气 。
三、红舌
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红舌
1、舌象特征
舌色较正常舌(淡红舌)色深 ， 呈红赤或鲜红色
2、临床意义
主热(实热、虚热)证 。 多因热盛 ， 气血沸涌 ， 舌络充盈；或因阴虚 ， 虚火上炎故舌色红赤或鲜红 。 红舌主实热与虚热的鉴别关键 ， 在于苔之有无；红舌而有苔者 ， 多为实热证；舌红少苔或无苔者 ， 多属虚热证 。 舌色越红 ， 提示热邪越重 。


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