周平@人生多数的痛苦，都源自于没做好这件事( 二 )
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在书籍《少有人走的路》中 ， 作者斯科特派克说：解决人生问题的首要方案 ， 乃是自律 ， 缺少了这一环 ， 你不可能解决任何麻烦和困难 。 局部的自律只能解决局部的问题 ， 完整的自律才能解决所有的问题 。
比如说你想拥有好的身材 ， 你完全可以通过每天的锻炼和控制饮食来实现 。 有些人之所以迟迟瘦不下来 ， 就是因为三天打鱼 ， 两天晒网 ， 为自己找各种各样的借口摆脱晨跑和健身房 。
比如说你想写小说 ， 你也完全可以通过每天写1000字 ， 读一个小时的书来实现 。 这个过程或许需要三五年 ， 但是你只要坚持下来 ， 就一定会有收获 。
【周平@人生多数的痛苦，都源自于没做好这件事】人生真正的痛苦不在于你遭受了多少苦难 ， 而是在于你明明知道自己过得很痛苦 ， 还愿意接受这样的生活 ， 明明可以通过自律来做出改变 ， 却还安慰自己说无能为力 。
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