陪伴抑郁症患者需要怎么样做对他才最大帮助
谢谢邀请。既然有看专业的心理医生,以及服用药物治疗,那么,你首先需要做的就是督促他接受治疗,药物如果效果不理想,是需要更换的。其次,可以引导他参与一些抑郁症患者互动的活动,包括生活中的支持小组以及网络上的社区BBS,在这些互助中助人以及自助。
■网友的回复
谢邀。督促他按时按量吃药,切忌擅自停药!有问题及时和精神科医生沟通。药物见效需要2--4周左右,要坚持吃。如果药的效果不佳,请和精神科医生沟通,看看需不需要换。好转后可以做些适度的运动,交些好朋友。
■网友的回复
正如其他知友所言,监督他按时吃药,按时接受治疗是你可以做的第一步。不过,我还有一些其他建议——1,陪他一起锻炼身体。锻炼身体也是消解负面情绪的有效手段,当我们身体舒适,自然就为心情舒适奠定良好开端。2,带他一起旅游。去一个陌生的地方,总有很多新奇的人、美丽的风景,旅游能够转移他的注意力,使他的心理能量不再完全集中于自我,也能有效改善他的情绪。3,带他参加社交活动。带他参加一些你其他朋友的饭局,帮助他认识一些新朋友;还有其他社交活动,这里就不一一列举了。4,陪他读书。帮助他有意识地读一些好书,促使他提升自我认知,进而改善抑郁。5,陪他做他感兴趣的事。仔细了解一下他的兴趣爱好,然后再采取措施。
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