依科育儿：快试试这些应对技巧！，1岁多宝宝便秘难受！家长着急不是办法
有朋友说她家1岁3个月的宝宝最近便秘了 ， 他们试过一些方法 ， 但总不见效 ， 看到孩子痛苦的表情 ， 家人都很担心 。
一岁多的宝宝可以吃饭了 ， 这阶段的宝宝出现便秘多与饮食有关 。 所以 ， 发现宝宝便秘家长不必过于担心 ， 建议先观察宝宝便秘有多严重 ， 然后再采取相应的措施来应对 。
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如果是严重便秘
比如 ， 宝宝大便时候特别困难 ， 疼的他大哭 ， 怎么使劲也排不出来 ， 这种情况就属于严重的了 ， 建议家长先不要管其他的了 ， 可以去药店买一个开塞露给孩子应急 。 这个不能经常用 ， 但是偶尔用用也没什么的 。 效果很赞 ， 立竿见影！
如果是轻度便秘
比如 ， 宝宝几天没大便 ， 每次大便都很干燥 ， 但是还能排出来 ， 这就是属于轻度便秘 。 如果是这样 ， 家长可以把手洗干净 ， 在孩子的肚子上进行顺时针或者逆时针的按摩 。 然后多给孩子喝些水 ， 吃些火龙果、猕猴桃、南瓜、红薯等来缓解便秘 。 另外 ， 停止吃一些容易便秘的食物 ， 比如油炸的东西、零食等 。
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顺带说一句 ， 如果是添加辅食不久的宝宝便秘 ， 还需要考虑是不是辅食添加有问题 ， 比如添加了不易消化的食物 ， 食物加工得过于粗糙等 。 如果是 ， 就要对宝宝的辅食进行调整 。 平时把辅食做得再碎一点细一点 ， 适当给孩子吃一些易消化的食物 ， 就会好很多 。
我家孩子添加辅食后也出现过一次比较严重的便秘 ， 当时以为给孩子吃些香蕉、菜泥、喝点菜粥会好些 ， 实际上效果肉眼没看到 ， 倒是后来尝试着给他吃些蒸南瓜、蒸红薯、蒸紫薯、火龙果效果很明显 ， 特别是吃过南瓜还有火龙果后 ， 有时候上午吃 ， 下午就大便了 。
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看孩子经历便秘很痛苦 ， 作为家长心疼不已 ， 所以我一直在找解决办法 ， 后来发现这些平常的食材 ， 居然可以有效缓解我家孩子的便秘 ， 简直是开心的不行 。 自此以后 ， 我们每周都会买一些这类食材 ， 带着做给孩子吃 ， 好在孩子也喜欢吃 。
于是 ， 我们担心的问题就这样轻松地解决了 ， 现在孩子快3岁了 ， 再也没有便秘过 。 以上就是经验分享 ， 希望对大家有帮助！关于缓解孩子便秘的方法 ， 肯定还有很多 ， 如果大家知道 ， 欢迎留言奥！
文：依科育儿 ， 想了解更多科学、有趣、有料、有爱的育儿分享 ， 欢迎关注！
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