『』CBA打球为什么很少有球员使用后撤步?
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常常打篮球的朋友都知道 ， 篮球技术有很多种 ， 每个人都可以掌握 ， 比如有些人喜欢急停跳投 ， 有些人擅长欧洲步 ， 有些则专门研究跳投 ， 但 ， 任何一种技术想要在比赛中运用得炉火纯青 ， 那就太不容易了 。
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通常的投篮动作是两脚静止 ， 或者由起跳脚向前支撑起跳或上篮 ， 然后撤步 ， 顾名思义 ， 就是后撤一步后投篮 ， 一般是以一个前进或静止的姿势开始 ， 在运球的过程中 ， 向防守队员的反方或反方方向跨步 ， 然后顺势起跳 ， 利用距离差防止防守队员干扰 ， 然后退脚一般是由起跳脚支撑起跳 。面对强于自己的防守队员通常都采用这种投篮姿势 。
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后撤步投篮看起来很简单 ， 但是使用起来还是很考验球员的水平 ， 首先 ， 后撤步的使用都是在佯攻的时候使用 ， 所以 ， 你前面的动作要使用欺骗性 ， 如果对方已经判断你要用后退步 ， 那么防守就会变得更容易 ， 其次 ， 后撤步对球员的脚步身体灵活性要求更高 ， 如果你后撤的步伐慢一点 ， 对方就会迅速跟进 ， 在你后面的投篮中跳起盖帽 ， 然后在你投篮没有达到最高点的时候直接封盖！另外 ， 后撤步对腿部肌肉力量和身体在空中的协调能力也有很高的要求！
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后撤步运用的先决条件是有球在手 ， 必要条件是进攻能力极强 ， 得分比较可靠 。以上两种情况 ， 在CBA就足以筛选90%的球员 。有这些条件的球员 ， 要么攻击力强、外援少 ， 要么在国内处于全明星级别的控卫 。
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而在NBA中 ， 后撤的球员也不多 ， 以前的乔丹、科比、司机 ， 还有现在的哈登都是无人可防 ， 甚至连库里都学得像模像样 。而在CBA ， 能用后撤步进食的人更少 ， 前些年阿联酋学车手的金鸡独立带后仰 ， 还是不错的 ， 但这几年阿联已经放弃了这项技能 ， 现在赵睿和李根偶有发挥 ， 其他国内球员也没什么印象！
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这个跟国内教练的训练有关 ， 没有教练重视这种技巧 ， 都是教一些传统的技巧 ， 缺乏创新 ， 更不允许你有一些随意的发挥 ， 这种墨守成规的训练出来的球员都是千篇一律 ， 这就是现状！
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学会后撤步并不那么容易 ， 它对腿部、腰部等核心力量有很高的要求 ， 能够做这类动作的球员并不多 ， 而要保持足够的命中率则更加困难 。这一步做的很好 ， 后撤步三分 ， 做的不好就是走路 。由于篮球是有节奏的 ， 当哈登在自己的节奏上游刃有余时 ， 这看起来像是一种合乎情理的步法 ， 因为他的后退动作又快又顺 ， 所以很难确定什么步法是从运球到持球 ， 什么步子是后面的第一步 。
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