『』糖尿病的"天敌"找到了！医生提醒：睡前吃一点，血糖安稳不口渴
随着生活质量的提高 ， 越来越多的人却没有享受到健康带来的快乐 。因为他们都在被血糖高而折磨着 ， 因为血糖的偏高 ， 尤其是在饮食上需要格外的注意 ， 什么东西都要格外小心 ， 一不小心可能血糖就偏高了 ， 对身体带来严重的问题 。高血糖、高血脂、高血压 ， 是我们俗称的"三高" ， 都是危害较大的疾病 ， 并且对于很多中老年朋友来说 ， 都是较大的威胁 ， 而高血糖的发病我们都知道跟饮食有关 。很多糖尿病人经常是空腹血糖正常 ， 而餐后血糖很高 ， 即使是用口服降糖药或胰岛素治疗也控制不好 ， 其实 ， 只要养成良好的习惯 ， 就能改变这种被动的局面 。
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因为在糖尿病的早期 ， 人的舌头会发生相应的一些变化 ， 如果你的舌头没有以下这4种表现的话 ， 那就偷着乐吧 ， 你的血糖很稳定！
1、舌燥少津
当人体内的血糖水平高的时候 ， 会造成体内的渗透压逐渐的增大 ， 进而使人的舌头津液流回人的血管之中 ， 所以会使人的舌头变得特别的干燥 。因为对于糖尿病人来说 ， 如果出现口干舌燥的问题的时候 ， 也应该及时检查自己的血糖 ， 因为这可能是你体内的血糖又升高了 。
2、舌头发紫 ， 且舌底有疙瘩
一般来说 ， 健康人的舌头颜色应该是淡红色的 ， 如果发现自己的舌头呈现出暗紫色 ， 这说明血糖已经很高了 ， 而且糖尿病也已经特别的严重 。在观察舌头的时候可以观察舌底的静脉 ， 如果静脉也呈现出了暗色 ， 可能是因为舌头的血液循环受到了一定的阻碍 ， 时间久了就会引发糖尿病的一些并发症 。
注意；
如果舌底出现了小疙瘩或瘀斑的时候 ， 这也是糖尿病并发症的早期信号 。
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3、舌面偏红
对于一些糖尿病人来说 ， 可能舌头还会出现偏红的症状 ， 这是因为这类人体内比较热 ， 所以造成舌头偏红 。
4、舌苔变厚
通过舌苔的一系列变化 ， 我们也可以有效了解体内血糖水平的高低 ， 如果你的舌苔特别的厚 ， 可能是因为自身的血糖没有控制好 。如果你的舌苔特别厚 ， 导致舌头的结构看不清 ， 此时你需要提高警惕了 ， 看看是否血糖又升高了 。
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糖尿病的危害有哪些
1、对肾脏的危害
因为高血糖、高血压及高血脂 ， 肾小球微循环滤过压异常升高 ， 促进糖尿病肾病发生和发展 。早期表现为蛋白尿、浮肿 ， 晚期发生肾功能衰竭 ， 是糖尿病最主要的死亡原因 。
2、对心脑血管的危害
心脑血管伴随症状是糖尿病致命性伴随症状 。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化 ， 以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变 。血管收缩与扩张不协调 ， 血小板粘聚 ， 脂质在血管壁的沉积 ， 形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压 ， 致使糖尿病心脑血管病得病人数和死亡率呈上升指数 。
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糖尿病的"天敌"找到了！医生：睡前常吃1白 ， 血糖安稳不口渴
【『』糖尿病的"天敌"找到了！医生提醒：睡前吃一点，血糖安稳不口渴】在喝水的时候加点红铬酵母油 ， 特别是对于血糖偏高的人来说 ， 红铬酵母油被称为"天然的降糖药" 。每天睡前吃一点 ， 可以稳定血糖不升高 ， 同时对于糖尿病可以很好的控制 。而对于血糖偏高的患者而言 ， 血糖一定要调理好 ， 否则一旦血糖升高就会造成严重影响身体健康 。红铬酵母油可以有效调节胰岛素 ， 改善糖代谢，调节脂质代谢 ， 降低血清胆固醇水平；调节缺铬导致糖耐量异常， 有效增加胰岛素分泌 ， 有效帮助调节血糖起到积极的作用 。
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