『』头皮长脓包，长疙瘩，谨防3种病找上门，可自检
你是否也有这样的经历 ， 总是头皮发痒 ， 用手去抓 ， 还会摸到头皮上长了小疙瘩 ， 有时还会抓破 ， 有脓血流出来 。
但是很多人往往不会在意 ， 以为只是将头皮抓破了 ， 或者是头皮油脂分泌过多导致的 。
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很多人都不知道 ， 头皮长疙瘩起脓包很有可能是头皮患上了皮肤病 。接下来一起来看看吧！
1.毛囊炎
毛囊炎是一种毛囊发炎的慢性皮肤病 ， 多发于毛发旺盛的部位 ， 比如男子的胡须处或者女子头发或者腋下 ， 一些人也会发生在臀部和腿部 。
毛囊炎可以分成感染性毛囊炎和非感染性毛囊炎两种 。感染性毛囊炎相比非感染性毛囊炎更为常见 ， 一般是由细菌感染导致的 ， 金色葡萄球菌更为常见 。
有数据表明 ， 糖尿病患者更容易患上毛囊炎 ， 因为长期注射胰岛素 ， 容易使毛囊炎复发 。其次 ， 毛囊炎患者一般身体的抵抗能力都较差 ， 不能很好地抵御细菌的侵袭而患病 。
有些工作环境特殊的也十分容易患上毛囊炎 ， 比如长期接触煤炭石油的工作者 ， 很容易导致毛孔因堵塞而出现炎症 ， 导致毛囊炎 。
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所以 ， 在日常生活中 ， 要预防患上毛囊炎就要注意个人的卫生问题 ， 勤换衣 ， 勤洗澡 ， 做好皮肤的控油工作 。并且还要避免私人物品外借 ， 以免造成交叉感染 。
在饮食上要少吃油腻肥厚的食物 ， 少吃甜食和辛辣刺激性食物 。戒掉烟酒 。若是已经患上毛囊炎 ， 可以选择有消炎作用的药膏涂抹在患处 。
2、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎属于一种慢性的皮肤炎症 ， 多发作于胸前 ， 头皮 ， 面部、鼻翼等油脂分泌旺盛的部位 。据统计 ， 患者多为30至60岁的男性 。临床症状多为红色聚集性斑点 ， 并伴有瘙痒感 。病情严重的患者可能会出现脱发的现象 。
并且 ， 经常烫发染发的人患上脂溢性皮炎的几率会大大增加 ， 因为化学药水会刺激头皮 ， 长此以往很容易导致头皮发炎 。并且 ， 长期熬夜的人 ， 也是脂溢性皮炎的高发人群 。
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一旦患上了脂溢性皮炎 ， 就要及时的调整作息时间 ， 不要熬夜保证充足的睡眠 。平时要保持心境的平和 ， 尽量避免大幅度的情绪变化 ， 保持乐观的心态 ， 不要给自己过大的压力 。
在饮食上要清淡 ， 忌荤腥油腻 ， 不吃长时间高温加热过的食物 ， 甜食也是要少吃 ， 可以多吃些新鲜的蔬菜和水果 ， 有条件可以多补充B族维生素 。
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3、银屑病
银屑病也被俗称“牛皮癣” ， 是一种常见的慢性皮肤炎症 。容易复发 。患上银屑病一半由于遗传基因的问题 ， 不过感染、免疫异常、精神压力够大也会引发银屑病 ， 并且女性还会因为内分泌的问题导致患上银屑病 。
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多表现为红色斑块 ， 若是头皮患病 ， 可能会导致头皮屑激增 ， 并时有块状的头皮屑掉落 。
日常生活中 ， 不要经常用手去碰头皮 。洗澡要控制好水温 ， 不能过热 。平时要避免患处的摩擦 ， 选择温和的清洁产品 ， 勤换衣 。饮食要清淡 ， 少吃油腻高糖的食物 。
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