「」为什么羽毛球接杀老是接不好?因为大部分人都没掌握要领
俗话说兵来将挡水来土掩 , 打球就一定会遇到杀球!既然人家杀球了 , 我们就要接杀 。接杀质量的好坏 , 受几个方面的影响 。
1.准备是否充分;
2.技术完成的质量;
3.步法是否到位 。
这三个因素不分主次 , 缺一不可 。不论双打还是单打 , 都需要做好以上三个方面 , 才能完成一个高质量的接杀球 。一起来看看你的接杀有没有错误~
接杀球动作要领
其中 , 在准备部分 , 包括注意力、站位、重心的稳定和拍子的位置 。也就是说 , 对方击球前 , 你的注意力可以完全地回来准备接对方的下一个来球了 , 你的回动已到合适的位置 , 步法也基本调整好了 , 拍子已举起到身体的正前方(注意是正前方) 。当对方杀球过来 , 你才可以及时地起动、出脚去接杀 。
在完成技术的部分 , 包括你在步法移动过程中的迎拍、击球点的选择、击球时挥拍的轨迹和发力的质量 。
步法的部分 , 需要你在对方击球时能及时起动 , 合理地使用步法并移动到位 , 才能在较佳的击球点上完成技术动作 。
虽然只是一个接杀球 , 但要保证高质量 , 还要有其他方面的支持 。比如你站在原地 , 对方杀球过来 , 要保持好重心 , 调整自己的身体或微调步法 , 以争取到最佳的击球点 , 完成接杀球动作 。
接杀球技术 , 可以有许多选择 , 如挡网、挑球和抽球 , 线路有对角、直线和追身 。你可以比对一下自己的情况 , 看看在哪些方面需要提高或改进 。
顺便说一下 。要想把对方的杀球弹得又高又远 , 也需要有鞭打的感觉的奥!
文章图片
文章图片
1
接杀击球点偏后
正手接杀球引拍动作大 , 出手动作慢 , 造成在身体后侧击球 , 失去最佳击球点;或是漏接对方的快速杀球 。杀球力量大 , 且速度快 , 如果步法起动和移动慢 , 跟不上来球速度 , 会使击球点在身体侧后方 , 失去最佳击球时间 。
接杀球正确姿势 , 应注意引拍预摆动作及发力动作都不能大 , 步法移动必须跟上来球节奏 , 击球时持拍手放松握拍直接伸向来球 , 争取在身体侧前方打点击球 , 防止击球时间迟缓 , 出球质量不佳 。
文章图片
文章图片
2
接近身杀球击球打点后的错误
中场接近身杀球时 , 起动的双脚向来球相反的方向做后跳步后退 , 接杀球时身体重心向后移 , 打点迟缓 , 造成接杀球消极被动 。
中场接杀球速度要快 , 首先要有“迎着”球击的积极意识 。
接球前要稍降低身体重心 , 判断来球后上下肢协调配合 , 迎球出手动作要快 。积极争取以接杀球调动对方 , 要在体前完成击球 , 以保证回球质量 。
文章图片
文章图片
3
接杀时未转体
中场正反手接杀球的步法中 , 右脚做弓箭步时脚尖未外展 , 身体未转动 , 上下肢配合不协调 , 以致身体重心不稳 。
判断来球后 , 双脚应迅速蹬地起动 , 髋部右转 , 同时右脚向来球方向跨步;同前场击球步法一样 , 右脚也要以脚跟先着地 , 脚尖略外展;脚尖和身体正面向来球方向击球 , 稳定身体重心 。
文章图片
文章图片
4
反手接杀引拍大的错误
推荐阅读
- 『』曾经的大魔王和火箭球员,为什么周琦晒出3分5中5后反而让人痛骂
- 【】为什么每个业余球队都有一个球霸
- 『』深度:本土联赛依旧是大魔王,为什么周琦仍值得我们期待?
- :为什么人们更喜欢帕奎奥而非梅威瑟?拳王波特说出原因,可谓中肯
- 「」同样作为无冕之王,艾弗森和麦迪谁的历史地位更高?为什么?
- 「巴萨」皇马和巴萨这个死敌,为什么一次都没在欧冠决赛遇到
- 「」詹姆斯同年选秀榜眼,带你了解安东尼职业生涯晚期为什么无球可打
- 【金童】格策!当年的欧洲金童,现在为什么会被多特给抛弃
- #逆袭#深度:保罗为什么越老越妖?他凭什么带领雷霆逆袭?
- 【顶级赛事】羽毛球顶级赛事有哪些 拿到什么才能被称为大满贯
