【】肝脏“最怕的”4种食物，平时尽量少吃，肝想不好都难( 二 )
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3；穴位养肝
其实在我们人体中分布着分多养肝护肝的小穴位 ， 例如像我们熟知的肝俞穴和太冲穴便是其中的养肝代表 ， 对于肝脏不好的患者来说可以经常按压肝俞穴和太冲穴 。
刺激肝俞穴有利于肝脏疾病的防治 。而太冲穴位于足背部 ， 刺激此穴可以促进肝脏功能的代谢 ， 在推拿治疗的过程中 ， 为了保证接受治疗者心身彻底放松 ， 需要注意环境的舒适 ， 另外长期按摩可以有助于机体的睡眠 ， 而且可以缓解紧张焦虑情绪 。
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