「」春天就该吃这样的早餐，低脂低热量，营养丰富不单调，家人都爱吃
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说到早餐面食 ， 我们可能会想到非常多的款式和做法 。即使是包子馒头这一类的常规美食 ， 其实也是有很多种的变化 。就拿包子来说 ， 各地有不同的做法流程和文化差异 。口感上的更是千差万别 ， 比如说生煎包 ， 灌汤包 。叉烧包等等 ， 每一种都会给你意想不到的精致口感 。
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今天我们就来做一款素包子 。皮薄馅大 ， 吃起来特别过瘾哦！而且我们在馅料方面会做得极为丰富 ， 让我们吃一款包子就能品尝多种口感 ， 而且层次感超级丰富呢！春天就该吃这样的早餐 ， 低脂低热量 ， 营养丰富不单调 ， 家人都爱吃！
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现在我们就来一起感受一下吧 ， 这款素菜包子真的特别解馋 ， 当早餐再好不过了 。它也比传统的包子口感要好很多 ， 无论是口感和营养方面 ， 都堪称极品早餐美食呢！特色早餐青菜包 ， 皮薄馅大 ， 口感香嫩无比 ， 做法简单更健康 。而且越吃越馋 ， 你肯定会非常喜欢的 。
【素馅儿包子】
制作配料：青菜500克 鸡蛋3个 粉丝1把 蚝油1勺 盐1勺 胡椒粉2克 植物油1勺 普通面粉300克 开水90克 冷水70克
制作方法：
1、准备一些青菜和鸡蛋 ， 还有粉丝或是自己喜欢的配菜；
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2、粉丝提前温水泡软；
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3、开水中加入少量盐、几滴植物油 ， 然后放入青菜焯水 ， 煮开以后就可以捞出来 ， 过下凉水；
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4、把青菜挤干水分切碎、粉丝沥干水分切碎、鸡蛋放入锅中炒散 ， 晾凉之后把所有材料放在一起；
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5、然后加入蚝油、盐、胡椒粉拌均匀放一旁备用；
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【「」春天就该吃这样的早餐，低脂低热量，营养丰富不单调，家人都爱吃】6、面粉中先加入开水烫面 ， 然后再加冷水和面 ， 揉成光滑的面团 ， 密封放一旁醒发10分钟；
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7、醒好的面团搓成长条 ， 切成比饺子皮大一点的面剂 ， 然后擀成中间厚边缘薄的面皮；
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