从小都不吃青菜，那一直以来体内的纤维素是从哪里摄取的呢
今年25，从小就不喜欢蔬菜，但是看见就恶心，就是特别特别讨厌，很排斥，基本上没吃过，照样长那么大，我也不喜欢吃水果，夏天会吃点西瓜，平时不怎么吃，没有什么病，就是单纯的不习惯。PS我现在很健康
■网友的回复
纤维素不是重点，通过蔬菜摄入的维生素才是人体更需要的，题主吃一定量水果能代替蔬菜中部分维生素摄入
■网友的回复
谢邀，青菜中的纤维素人体不能吸收，它只有润肠作用。不吃青菜对大肠非常不利。
■网友的回复
人体内不含纤维素的吧？纤维素对人体的消化系统有点帮助，没有也没什么。
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