【鲫鱼萝卜汤】孩子补钙要吃的菜,简单好做营养丰富,对门孩子也要吃

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现在我们的生活水平越来越好了,大家的思想也是发生了转变。大部分家庭里只有一个孩子,孩子的问题成了头等大事,也不仅仅是局限于让孩子吃饱就行,而且是越来越注重成长过程中的营养均衡,促进孩子的全面发展。但是,因为有些孩子年龄比较小,总是会出现挑食,不爱吃饭,吃饭吃的少的问题。这可愁坏了很妈。其实这个问题很好解决,每种食材都有自己的特性,通过不同食材的搭配就可以完美解决这个问题。从此让孩子爱上吃饭。
【鲫鱼萝卜汤】
 【鲫鱼萝卜汤】孩子补钙要吃的菜,简单好做营养丰富,对门孩子也要吃
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现在天气寒冷的时候,最温暖的事情莫过于喝上一碗热汤了。特别是女生,更需要一碗能够带来好气色的汤。今天我们给大家介绍一款非常简单易做的鲫鱼萝卜汤,男人都可以轻易上手。
 【鲫鱼萝卜汤】孩子补钙要吃的菜,简单好做营养丰富,对门孩子也要吃
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设想你的男友或者老公在严寒冬日为你端上一碗热乎乎的鲫鱼萝卜汤,相信你的心头会为之一暖,感情也跟着甜蜜起来。经常喝的话,女性的脸色也会越来越红润,脸色的斑斑点点也会淡化,而且对孩子也是很好,既补钙又营养丰富,每次我做这个菜,对门的孩子都可馋了。
【 【鲫鱼萝卜汤】孩子补钙要吃的菜,简单好做营养丰富,对门孩子也要吃】
 【鲫鱼萝卜汤】孩子补钙要吃的菜,简单好做营养丰富,对门孩子也要吃
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配料:
萝卜1条(3斤)。鲫鱼2条(800)g,盐适量。姜1小块。葱2根。料酒1大匙
做法:
1.鲫鱼洗净,用1茶匙盐和1大匙料酒里外抹匀,腌15分钟。
2.萝卜去皮切粗丝。
 【鲫鱼萝卜汤】孩子补钙要吃的菜,简单好做营养丰富,对门孩子也要吃
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3.姜切片,葱切葱花。
4.萝卜放入适量的水煮开
5.热油锅,把鲫鱼煎至两面金黄,姜片在翻面的时候放入爆一下。
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6.把煎透的鱼和姜片放入萝卜汤中,慢炖20分钟。
7.放盐调味。撒上葱花即可。
温馨提示:
鲫鱼也可以让摊贩进行处理。喜欢吃萝卜也可以放多放点萝卜,对身体很好。
 【鲫鱼萝卜汤】孩子补钙要吃的菜,简单好做营养丰富,对门孩子也要吃
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不养育孩子永远不知道父母的辛苦,有了孩子才真切感受到身为母亲的不容易。虽然有时候孩子很调皮,但孩子永远是母亲的心头肉,都想把最好的东西给他,想孩子能够健康全面的成长。在养育孩子这方面也是有技巧可循的,孩子都是凭借自己的喜好去吃饭,不爱吃什么就一点不吃。而我们作为母亲,要学会变着花样给孩子做吃的,这样孩子们不仅吃的开心,更是保证营养人均衡,拥有强健的体魄,长成大高个。


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