『强强养生馆』父母要舍得给孩子吃，或让孩子的身高，4物被称为天然“增高剂”
孩子的身高 ， 是现在的家长非常重视的一个问题 ， 生怕自己的孩子长不高 ， 所以在很小的时候就会常常给孩子补充钙质 ， 买了很多的营养品 ， 但是长期吃并不利于孩子的身体健康的 。 其实我们的生活中就有很多的促进骨骼发育的食物 ， 很多家长还不知道 ， 那么今天小编就给大家说说 ， 这4物被称为天然“增高剂” ， 父母要舍得给孩子吃 ， 或让孩子的身高再窜一窜 。
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1.秋葵
秋葵营养丰富 ， 含有维生素、矿物质、碳水化合物、水和纤维 。 这些营养物质能将体内的生长激素从睡眠中唤醒 ， 帮助身体垂直生长 。 因此 ， 秋葵也被称为天然“增高剂” ， 平时多让孩子吃 ， 或让孩子的身高再窜一窜 。
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2.火龙果
【『强强养生馆』父母要舍得给孩子吃，或让孩子的身高，4物被称为天然“增高剂”】火龙果是我们生活中比较常见的水果 ， 营养丰富 ， 是一种纤维含量高、热量很低的水果 。 火龙果中含有丰富的铁、维生素C等微量元素 ， 可以使孩子吸收的营养更加全面 。 而且火龙果中所富含的这些微量元素是人体必需的 ， 最重要的是可以促进骨骼的生长 ， 提高骨密度 ， 父母要舍得给孩子吃 ， 或能让孩子的身高再窜一窜 。
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3.菠菜
了 ， 菠菜是一种很常见的蔬菜 ， 价格也很实惠 ， 几块钱就能买到一大把 ， 菠菜的含钙量非常丰富 。 孩子常吃菠菜不仅能促进骨骼发育 ， 还有助增强孩子的免疫力和抗病能力 ， 为身体提供能量 ， 有利于身体健康成长 。
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4.猕猴桃
是一种较为常见的食物 ， 营养价值很高 ， 口感酸甜 ， 著有“水果之王”的美誉 ， 老少皆宜 ， 体弱者食用更佳 。
它含有丰富的维生素C、钙、铁等 ， 对于孩子们成长发育非常有益；钙的含量也远超于其他水果 ， 是苹果的17倍 ， 可以有效促进身高增长；维生素C是柳橙的2倍 ， 可以促进钙的吸收 。 因此 ， 以上4物 ， 是天然“增高剂” ， 父母要经常给孩子吃 ， 或让孩子的身高再窜一窜 。 （此文章图片源于网络 ， 如有侵权 ， 联系删除）
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