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「艾柱」气血两虚型人群应怎样调养身体？用这种艾灸法可改善虚弱体质


北京联盟_本文原题：气血两虚型人群应怎样调养身体？用这种艾灸法可改善虚弱体质
相信大家都听说过艾灸 ， 在其中有一种叫做麦粒灸的疗法 ， 是指将艾绒制成麦粒大小的艾柱放置于穴位或病变部位 ， 通过施灸以治疗疾病的一种方法 。 本疗法操作简单 ， 疗效肯定 ， 自己在家动手就可以做 ， 用于抗衰防老、延年益寿的效果很好 ， 尤其是对于由于病毒而发的皮肤寻常疣的治疗 ， 有不错的治疗效果 。 下面 ， 我们就一起来看一下麦粒灸的做法 。
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首先 ， 将艾绒制成麦粒大小的艾柱 ， 在所灸的穴位和病变部位上涂以凡士林 ， 使麦粒大小的艾柱能粘附在皮肤上而不致掉落 。 点燃后 ， 当艾柱烧近皮肤 ， 病人有温热或轻微灼痛感时 ， 将未燃尽的艾柱移去 ， 再施以第二次；也可以在穴位即病变的部位周围轻轻地拍打 ， 以减轻灼痛感 。 因其艾柱小 ， 灼痛的时间极短 ， 约20秒钟左右 ， 但应以不烫伤皮肤和起泡为准 ， 故很容易被大家接受 ， 一般可灸3-7壮（计量单位 ， 每点燃一个艾柱施一次灸为一壮） ， 灸后不用膏药服帖 。
「艾柱」气血两虚型人群应怎样调养身体？用这种艾灸法可改善虚弱体质
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据大量临床研究证明 ， 麦粒灸对于消炎、退热、增强免疫力等方面有显著的效果 。 通过灸疗 ， 可加速细胞的修复和再生 ， 提高体内白细胞的吞噬能力 ， 增加血液中的调理素 ， 因此充分体现了它对机体的治病强身与防病养生的功效 。
「艾柱」气血两虚型人群应怎样调养身体？用这种艾灸法可改善虚弱体质
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麦粒灸疗法适用于气血虚弱、眩晕、网球肘、皮肤寻常疣等疾病 。 首先 ， 我们来看一下气血虚弱时的灸法 。 首先 ， 取气海穴、双侧足三里穴 ， 在穴位上涂抹少许的凡士林 ， 将麦粒大艾柱放置在其上 ， 点燃施灸 ， 灸至局部皮肤红晕 ， 温热 ， 无灼伤为度 ， 一般可灸3-7壮 ， 甚至更多壮 。 隔日1次 ， 10次为一个疗程 。
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网球肘时 ， 可取手三里穴、曲池穴、阿是穴（患侧） 。 方法同上 ， 隔日1次 ， 10次为一疗程；眩晕时 ， 可取丰隆穴、脾俞穴、双侧足三里穴 ， 治疗方法同上 ， 隔日1次 ， 10次为一个疗程即可 。


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