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植物神经■植物神经紊乱症状多，避免遗传与加重，注意的有这几点！


遇到自己认为摆脱不了的不愉快社会心理因素：工作压力、人际关系不悦感情挫折、夫妻的各个方面差异太大、被“委曲”、被“伤害” 。

植物神经■植物神经紊乱症状多，避免遗传与加重，注意的有这几点！
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【植物神经■植物神经紊乱症状多，避免遗传与加重，注意的有这几点！】对大小家庭之中的矛盾和挫折、尤其是对自己的失眠、心脏等相关的问题产生了严重的担心和恐惧（一句话：不会死的年龄怕死怕丧失现在自己所拥有的一切） 。
于是我们大脑之中主管情绪的神经介质五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺回吸收过快 ， 水平降得太低 ， 产生精神上面的抑郁焦虑之外 。
同时通过边缘系统-网状的结构-下丘脑-垂体-肾上腺軸或神经内外分泌紊乱而引起的内脏植物神经这也被称自主神经 ， 即交感神经和迷走神经（分泌肾上腺素、去甲肾上腺素和乙酰胆碱）紊乱从而产生的功能性症状 。

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植物神经紊乱会出现哪些症状？
失眠 ， 入睡困难 ， 睡眠表浅 ， 早醒多梦 ， 睡醒以后感觉根本没有入睡 ， 精神不振 ， 周身乏力 ， 注意力不集中 ， 记忆力下降 ， 丢三落四等 。
饥饱感丧失 ， 进食无味 ， 恶心 ， 呕吐 ， 反酸 ， 烧心 ， 胀气 ， 打嗝 ， 腹痛 ， 腹泻 ， 头晕 ， 手脚麻木冰凉等 。
前胸后背游走性疼痛 ， 胸闷气短 ， 心慌发力 ， 心脏早搏 ， 喉部哽咽、脖颈憋胀 ， 稍有活动心率明显增快等等
神经性头痛、偏头痛、头昏脑胀、头憋胀、头皮发紧、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩酸困、视力模糊、颈背、腰酸困僵硬不灵活、游走性异常感觉或有感冒样酸困不适感、四肢麻木 口渴舌燥、手心脚心发热感、全身皮肤灼热感但量体温正常阵热阵汗等 。

植物神经■植物神经紊乱症状多，避免遗传与加重，注意的有这几点！
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需要注意以下几点
1、避免遗传倾向
患有植物神经功能紊乱的患者子女比普通人群的子女患病率要高很多 ， 因此 ， 有此类疾病家族史的夫妇如果想要孩子 ， 最好慎重 ， 一定要咨询相关的生育专家 ， 听从专家的指导和建议 ， 不要盲目 。
2 、减少诱发因素
减少对心理方面的不良刺激 ， 增强心理承受能力 ， 培养应付挫折的能力 ， 创造一个温馨的家庭环境和良好的生活环境 ， 培养健全的人格和坚强的性格 ， 这些都是预防精神疾病的内在因素 。
3、积极参加体力劳动和体育运动
这是治疗植物神经功能紊乱的措施之一 。 因为此病多见于脑力劳动者 ， 经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低 。 因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发生运动 ， 并传到中枢神经系统 ， 这有助于调节神经系统的功能 。
4、建立合理的作息制度
生活应该规律化 ， 按时吃饭、积极学习、适当工作、按时休息和睡眠 。 另外 ， 睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料；每天睡前用热水洗脚 ， 促进血液循环 ， 利于及时入睡 。
5、找出病因 ， 对症治疗
目前治疗植物神经功能紊乱的方法不少 ， 建议患者选择好一些的中药调节消除症状 ， 清除致病原因 ， 做到标本兼治 。


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