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【】想要皮肤白里透红，你知道皮肤的颜色是怎么来的吗？( 三 )


2. 果酸：化学剥脱剂例如果酸等酸性美白成分 ， 可以除去皮肤表层的角质细胞 。
表皮的角质老化而且比较不平整 ， 又含色素 ， 除去之后就可以快速感到美白、光滑 。但长期使用可能引起慢性发炎 ， 反而导致皮肤的屏障功能受损 ， 这就是「换肤综合征」 ， 会导致对光热敏感 ， 皮肤发红、脱屑、紧绷、水分过度丧失 ， 反而老化 。所以一般美白产品只能用 3% 以下浓度的果酸 ， 20% 以上的高浓度果酸只可以在医护人员指导下使用 。
另外要注意的是 ， 果酸只是让老化角质层剥落产生美白效果 ， 但对于基底层或真皮层的色素就处理不到啰！
另外 ， 美白产品的使用也不是一劳永逸 ， 如果是作为黑色素还原剂作用的美白产品 ， 只是还原了黑色素 ， 一旦停用 ， 黑色素就会回到氧化状态 ， 颜色就又变黑啦 。
日常生活不花钱就可以做到的美白方法
1. 防晒：这个没做到 ， 其他都不用说 。
2. 适度保湿：如果洗完脸 ， 感觉过度干燥 ， 可以换温和一点的洗面奶 。若还是干燥 ， 可以适度用一些保湿产品 。
3. 多喝水：每天至少要喝足 2000 ml 的水 。
4. 避免含糖食物或饮料：糖化蛋白终产物 AGEs 是让肌肤老化跟许多慢性病的原因 ， 所以要尽量避免吃太甜的食物或饮料 。
5. 不熬夜：正常的生理时钟能让内分泌处于平衡状态 ， 对于抗老很有帮助！
6. 不抽烟：抽烟真的只能说一个字 ， 惨 。造成的皮肤影响 ， 你自己去搜索引擎搜索吧 。这么确定的证据还不信 ， 那就没人救得了你 。
7. 多运动：可以帮助新陈代谢 ， 也排除皮肤内的废物 。对全身的健康也有帮助！
8. 多吃抗氧化食物：黄、红、橘、绿的深色蔬菜水果通常含有大量抗氧化物质 ， 可以帮助身体对抗自由基 。洋葱、大蒜也都有不错的效果啊～
【【】想要皮肤白里透红，你知道皮肤的颜色是怎么来的吗？】最后 ， 防晒实在太重要了 ， 一定要再讲一遍！「岁月催人老 ， 日晒少不了」 ， 防晒是所有抗老跟美白的基本功 ， 这件事情一定要做到！！！


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